孩子愛出汗，睡覺像是「洗過臉」？推薦一種「糖」，喝一個好一個

網友求助：我兒子三歲，晚上睡覺愛出汗，尤其是頭上。都冬天了，這麼冷，家裡有暖氣，也沒給他蓋太多，但是睡一會兒，就一身頭汗，就跟剛洗過臉似的。這是怎麼回事呀？

一般情況下，因為小孩子體內水分佔比要比成人高，加上小孩兒的新陳代謝比較旺盛，出汗算是很正常的現象。但是，如果孩子出汗很多，尤其是在睡覺、或者不活動的時候出汗多，那麼就要考慮孩子是不是出「虛寒」了！

爸媽要先了解：孩子不同的身體部位，出虛汗的原因不同

1、頭部

孩子頭部出汗多，說明有胃火，這時孩子的舌苔發紅、有口臭；孩子額頭出汗多，說明有肝火，這時孩子的脾氣大、愛哭鬧。

2、鼻子

孩子鼻子出汗多，說明肺氣不足，這時孩子的抵抗力很差，易感冒、發燒、咳嗽。

3、脖子

孩子脖子出汗多，說明內分泌失調，多因情緒緊張、壓力過大導致。

4、前胸

孩子前胸出汗多，說明脾胃失調、氣血不暢。

5、手腳心

孩子手心腳心出汗多，說明脾胃濕熱，脾胃運化功能失調。

6、背部

孩子背部出汗多，說明脾胃虛弱。

一般來說，孩子出汗最多的情況是頭部、背部和手心腳心。孩子晚上睡覺出汗，醒了之後就不出汗了，一般是盜汗，在排除孩子營養不良、缺乏微量元素的原因，多半是脾胃出現問題了。

中醫常用寡糖乳清調理小兒脾胃，效果顯著。而且用法也很簡單，直接用寡糖乳清泡水給孩子喝就可以，十分的方便。

小提示：

1、寡糖乳清怕高溫，一定要用40℃以下的溫水泡

2、可加少量冰糖，增加甜味