腰椎間盤突出是生活中普遍存在的一種疾病，可以說這些患者自患病以來一直受到該疾病的折磨。得了腰椎間盤突出是一件非常痛苦的事情，所以患者們都想要儘快的把病治好。
一、出現嚴重腰腿疼痛的情況，已經嚴重影響患者日常的生活或工作，並且保守治療沒有效果。
二、出現力量改變，如走路不穩等癥狀，如果不治療就會對患者造成永久的損傷，因此，患者一旦出現運動功能障礙，就需要對患者進行手術。
三、當椎間盤突出影響到大小便、性功能時意味著馬尾神經已被壓住甚至快要斷了，此時需要手術治療。
四、患者腰椎不穩定，則要手術，手術的目的在於維持脊柱穩定，避免椎間盤乃至周圍的器官的損害。
這幾種食物吃了可以緩解腰椎間盤突出
參棗粥
原料人蔘3克，粳米50克，大棗15克。製法人蔘粉碎成細粉，米、棗洗凈後入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調入人蔘粉及白糖適量。功用補益氣血。適應徵氣血虧虛型腰椎間盤突出。
葛根赤豆粥
配方：葛根20克，赤小豆30克，粳米50克。
製法：將葛根加適量水煎湯取汁，然後用湯汁和赤小豆、粳米一起煮成粥。
功效：驅寒、通絡，適用於寒濕阻絡型腰椎間盤突出。
用法：溫熱服食。
葛根五加粥
葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖適量，調味食用。可祛風，除濕，止痛。
安全和有效的最佳治療方法（仔細觀察）
治療腰椎疾病的方法很多。目前，西醫常用於腰椎疾病。它一般分為西藥和中藥。西藥確實有止痛作用，但大部分西藥含有很多激素和一些止痛藥物，它可以緩解你目前的癥狀。一旦藥物停止，很容易引起疾病的複發，對腰部，腰部的脊椎疾病的治療沒有效果。因此，與中醫藥治療相比，具有明顯的優勢。它具有歷史悠久、安全隱患、使用簡單、同時治療等優點。
中醫治療，是目前腰椎疾病治療的主流做法，是一種相對安全可靠的方法，這也是通過大多數患者長期治療的好方法治療，以前我父親患有腰椎疾病，年輕的為整體。一家人，吃得太痛，到六十歲，應該在孝順的時候來到我們的孩子，他沒有想到父親的腰椎病突然發作，每天在家都是皺眉，每一種方式都要儘力，按摩、針灸、理療，是一個很短的時間來緩解，走幾步跑兩步容易加重，真快到了手術點，但手術和風險可能會複發，並且手術費用比較高。有一次出差到中原地區，無意中經過一個博物館，更難得的是它是一個傳統的中醫傳承膏藥博物館，它已經存放了幾百年的秘方，好奇心驅使，我進去了，真的哦！最後一次拿了五合：平 懷 堂，家裡的父親腰後不疼，所以我趕緊打開手機檢查一下，確實可以用它，過了一個周後，現在我們可以每天一起工作，走跑都很好！這是一次美妙的旅行。由於博大精深的中國醫術，我們也可以用我們祖先的名字在現代，謝謝您！
腰椎間盤突出的自我治療方法
抱膝觸胸仰臥位雙膝屈曲，手抱膝使其盡量靠近胸部，但注意不要將背部弓起離開床面。
爬行訓練
四肢呈爬行狀，先後做弓腰、沉腰動作。然後側身左(右)手摸左(右)足，揚手轉身等動作，最後將雙手著地，作爬行動作，每天堅持30分鐘。
團身運動
仰臥於床，先後做屈髖、屈膝、仰臥起坐或仰臥起坐接雙手抱膝貼胸等動作各十餘次。此運動可與飛燕式隔日交替進行。
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