腰椎間盤突出是一種比較常見的骨科疾病，引起腰椎間盤突出的原因有很多。當您的彎腰障礙的時候，您就得當心了，有可能腰椎間盤突出正在悄悄向您靠近。
下面列舉幾項腰椎病的治療方法。
1、外敷中藥法
修復腰間盤突出，最有典型的藥物便是一些膏藥貼。中藥外敷法是目前治療此類疾病使用最為廣泛的方法，因其治癒效果顯著等優點被廣大病人所歡迎和接受。
2、服用藥物
若是出現劇烈疼痛的患者，便需要口服一些止痛藥或者消炎的藥物了。比如阿司匹林等，但最好別在飯前吃，以免對胃造成影響。藥物只能起到緩解疼痛作用，對疾病本身沒有任何治療作用，且長期服用藥物都會造成或多或少的副作用和危害。
3、 手術治療
若是情況十分嚴重的，單純的藥物治療已經不能解決問題，需要及時就醫，通過手術來進行恢復。但不是最好的選擇，要堅持"能不做就不做"的原則。手術的風險較大，創傷面比較大，神經系統恢復起來比較慢，極容易破壞椎體，引起腰部不穩定，複發的可能性較大，因此手術的併發症比較多，最好還是慎重考慮。
這幾種食物吃了可以緩解腰椎間盤突出
薏米赤豆湯
薏米、赤豆各50克，山藥15克，梨(去皮)200克。將所有原料洗凈，加水適量，武火煮沸後文火煎，加冰糖適量即可。可化痰除濕。
參棗粥
我們可以買一些人蔘等米大棗，然後將人蔘粉成碎末，將大米和著洗凈後加入到鍋中一起蒸煮，再根據自己的口味適量的加入一些白糖，可以幫助有效地緩解腰椎間盤突出，希望患有腰椎間盤突出疾病的人群可以嘗試著用一下這個方法。
葛根五加粥
葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖適量，調味食用。可祛風，除濕，止痛。
腰椎病的中醫外治法（仔細看，決定你能否治癒）
1、找一個適合自己的保守療法
專家指出，腰椎病通過正確的治療和科學的鍛煉方法是可以慢慢根治的，治療方法存在個體差異，西藥治療治標不治本，副作用大，損害人體肝腎器官，而且容易複發。臨床上還是選擇中醫保守治療最為好用，中藥沒有副作用，直接針對病灶進行透皮吸收，保證藥效充分作用病灶，激活病灶處骨骼細胞功能，恢復細胞正常代謝能力，骨骼細胞被激活，從而發揮最大的全身藥理效應，人體關節有七層組織結構，一般藥物和普通膏藥只能達到2-3層，使深層的致病因子長期存活下來，這是腰椎病久治不愈、反覆發作的根本原因。前幾年我有嚴重的腰椎病，影響了正常生活和工作，走路走一會就需要休息，腰疼的就上不了班，乾不了活，床上躺了一個月，可以說是痛苦不堪，折磨人也消磨人的意志，後來跟老戰友聊天說到我的病情，老戰友從中原給我寄了幾合 平 懷 堂，說是他們老家的，還被國家評為非物質文化遺產，我就抱著隨便用用的態度，不到一周，首先是疼痛緩解，走路沒問題，半個月後，慢跑也沒問題了，我就立刻給他打電話，本來想讓他再寄兩合，上次就沒給錢，我也不好意思，手機上隨便一查，還真有，兩個月就徹底痊癒了，我特地去了一趟中原感謝他，聊天聊地聊人生，生活快活了很多！他們當地還有一家中藥博物館，我還親自去看看，的確有濃厚的傳統的文化在裡面，老祖宗的東西能流傳下來，真的是我們做後輩的榮幸，感謝！
2、堅持治療
當你決定要去做治療的時候，你需要的就是堅持去做，所以最好一次性去根，很多病人在治療過程中感覺癥狀大大緩解，立即停止治療，這是非常錯誤的，腰椎病容易複發，而且複發一次嚴重一次，一半的治療，一半的鞏固，相輔相成，方能根除！
3.堅持自我保健
治病絕對不僅僅是醫生的責任，特別是腰椎病這樣勞損型的疾病，不良的生活習慣才是罪魁禍首，所以平時的自我保健也是康復的重中之重，少勞累，多調養，去除不良習慣，配合中醫名方，根治便水到渠成，還是那句老話，求醫不如求己！
腰椎間盤突出患者的日常運動
弓式：俯臥，彎曲雙腳向上，吸氣時，依靠腹部力量，同時雙手從外側去抓腳背，成弓形，保持20秒。
床的選擇:過軟的床鋪在人體重量壓迫下可形成中間低、四邊高的形狀，很容易影響腰椎的生理曲線，使椎間盤受力不均。因此，從治療和預防腰椎間盤突出症的角度出發，選用木板較為合適，一般使用時應將被褥鋪墊得鬆軟合適，這樣才能在很大程度上維持腰椎的平衡狀態。
坐姿:正確的坐姿是上身挺直，收腹，下頜微收，下肢併攏。在上述姿勢的基礎上盡量將腰背緊貼椅背，這樣腰骶部的肌肉不會太疲勞。?
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