怎麼對付令人討厭的口臭？

人為什麼有口臭？

這是很多人都關心的問題

因為口臭的確給人帶來了很大的困擾

下面我們共同了解一下

人為什麼有口臭：

1

口腔疾病

患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，產生口臭。

2

胃腸道疾病

如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

3

重口味食物

吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。

4

節食減肥

或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。

5

少女口臭

有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水準較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。

6

藥物

藥物能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜葯、降血壓葯、阿托品類葯、利尿葯以及具有溫補作用的中藥等。

7

長期的便秘

因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒癥狀。

8

心理壓力過大

經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口乾，從而有利於厭氧菌生長，而產生口臭。

快看一下你的口臭是幾級呢?

感覺測定法

判斷標準：分為0-5級。

0 無氣味：未察覺氣味

1 可以氣味：可嗅及氣味，但不能確定是否為口臭

2 輕度口臭：達到臭味閾值的氣味

3 中度口臭：可明顯察覺的臭味

4 重度口臭：重度的臭味，但檢查者可忍受

5 嚴重口臭：十分強烈的守衛，檢查者無法忍受(立刻將鼻子避開)

對付令人討厭的口臭

除了平時要注意清潔護理，定期的洗牙還是很有必要的。

刷牙刷得再認真，也難免留有死角。因為刷牙只能刷掉一部分牙菌斑，剩下的牙菌斑，就會形成色素和牙結石，然後刷牙開始出血，出現各種口腔問題~

而口腔不潔引起的口臭，是可以通過洗牙清新口氣的。除此之外，平時還可以多喝茶，茶多酚可以有效的印製厭氧菌的產生和生長。

不過主要的還是要從源頭做起，隨時保持口腔清新，不然臭到自己也熏到他人。