女生有乳腺增生的，4種食物不要吃，2種水多喝，增生會悄悄溜走

對於一些女性朋友來說，乳房增生並不陌生。這是女性的常見病。由於生活中的一些不良生活方式和飲食習慣，對一些美味的食物沒有機制。各種原因都容易引起乳腺增生。今天小編給你介紹4種食物要忌口，要多喝兩種水，「增生」這種問題就會遠離你。

1、富含雌激素的食物

女性有乳腺增生，所以富含雌激素的食物應該少吃，因為體內雌激素是乳腺增生的主要原因。因此，一些含有高雌激素的食物應少吃，以防止增加體內雌激素水準，這樣會加重病情。

2、辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物，不但容易損傷脾胃，而且容易引起內分泌紊亂，特別是乳房增生的女性，就應少吃辛辣刺激的食物，以免引起體內雌激素增加，從而加重疾病。比如一些辣椒，還有燒烤或者一些辛辣的火鍋等等。還有一些麻辣燙，米粉等食物也應該減少。

3、高脂類食物

如果一個婦女有乳腺增生，那麼最好是吃比較清淡的食物，少吃油膩的高脂肪食物。這些食物不僅熱量高，且膽固醇也高。攝入這些物質後，很容易引起過多的脂肪。能量代謝異常，導致內分泌紊亂，女性雌激素也容易增加，自然會加重乳腺增生。因此，乳腺增生女性少吃高脂肪的食物，比如豬肝、肥肉和魷魚等。

4、咖啡

很多人日常比較喜歡喝咖啡，但對於有乳腺增生的女生，盡量少吃，因為咖啡中含有較高的黃嘌呤，這不利於乳腺增生的恢復，也可能加重病情。

那麼有乳腺增生女生，建議常喝這2種茶：

1、蒲公英茶

蒲公英具有清熱解毒、消腫散結的作用，如果患乳腺增生，不妨多用蒲公英泡水喝，有很好的散結作用，對乳腺增生也有一定的輔助調節作用。

2、玫瑰花茶

玫瑰茶深受女性的喜愛，它具有美容養顏、活血的作用，特別是對月經不規律、痛經、乳腺增生等情況下，常喝玫瑰花茶，可起到很好的調理作用。

有乳腺增生的女性朋友一定少食富含雌激素的食物，辛辣刺激的食物，高脂類食物和咖啡。因為這些食物都會加重病情。還要多喝蒲公英茶和玫瑰茶這兩種茶它們的共同作用對身體都有調理作用。對於乳腺增生的女人們，一定要注意這些食物。

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