患有乳腺增生的女人，這四類東西別貪吃，可能會讓乳腺增生更嚴重

一般乳腺增生是由於體內內分泌紊亂引起，跟平時壓力大，飲食和休息等方面有關，規律作息和飲食，保持平和心態，不要吃辛辣刺激食物、快餐、少食用肉類、禁食蔥、薑、蒜、拒絕咖啡等。

一說起乳腺增生，很多女人都會得上此病，而她們最關心的是乳腺增生會不會癌變的問題。的確，如今乳腺癌的發病率每年都在遞增，這讓很多女人都會感覺到乳腺癌離自己很近。

權威科普也是說乳腺增生並不可怕，最可怕的是明知道自己有乳腺增生，卻放任不管，不做必要的調理和保養，這才是讓越來越多的女性由乳腺增生演變成乳腺癌的罪魁禍首！因此得了乳腺增生，我們一定要重視，不但要改掉不良的生活飲食習慣，還要注重平時的調理和保養。

?小編先和大家總結一下乳腺增生結節的癥狀危害？如下幾點

乳房疼痛：常見的情況是脹痛或者是刺痛，累及兩側乳房，在月經前明顯，而月經後則減輕，可隨著情緒的變化而出現波動。

乳頭溢液：有部分的乳腺增生患者會出現乳頭溢液的情況，屬於自發性溢液，顏色呈草黃色或者是棕色漿液性溢液。

月經不調：乳腺增生患者可見月經前後不定期，痛經、量少或者是顏色變淡，有時候會伴隨痛經癥狀。影響夫妻感情。

情緒多變乳腺增生患者常常有情志不暢或者是心煩易怒，情緒波動比較大，每次在生氣或是精神緊張、勞累後等會加重。 肝鬱氣滯則會胸悶噯氣、精神抑鬱、心煩易怒等不良癥狀。

最後小編介紹一些乳腺增生不宜貪吃的食物，女人們平時一定要多注意

1、辛辣刺激的食物

辛辣食物是指尖銳而強烈刺激性的食物，此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。

?2、高脂肪飲食

高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具體表現為油的成分就是各種飽和和不飽和脂肪酸，比如含油量高和油炸過的食物，植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、動物內臟、奶油製品等。

3、咖啡、可可、巧克力等含有黃嘌呤的食物

包括咖啡因，茶鹼，可可鹼，可以引起乳腺增生，如果過多的食用這類食物，乳腺增生變會變的更嚴重。

4、豐胸等保健食品

如蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，造成體內雌激素分泌紊亂，導致乳腺增生，甚至會增大患上乳癌的幾率。