患有乳腺增生的女人，4種食物要忌口，增生悄悄溜走

疾病是可以感覺到的，但健康則完全不覺得。

對於很多女性朋友來說，乳腺增生並不陌生，是女人比較常見的一種病症。既不是腫瘤，也不屬於炎症。其中中年婦女發病率是最高的，青少年和絕經後的婦女也偶爾有發生。而乳腺增生的臨床表現，不同的年齡有不同的特點。其中，未婚女性和已經結婚但是沒有小孩的女性，這一類的主要癥狀為乳腺脹痛。

注意事項

而三十五歲以後的女性的主要癥狀就是乳腺腫塊。誘髮乳腺增生的原因是很多的，主要是跟生活方式和飲食習慣有關。那我們應該怎麼從日常飲食上面來調理呢？特別是那些不能吃的東西，一定要注意控制。接下來一起來看一下。第一，辛辣刺激的食物要少吃。因為辛辣刺激的食物不僅容易傷到脾胃，而且還有可能會導致內分泌失調。如果已經患有乳腺增生的話，就更應該少吃甚至不吃辛辣刺激類的食物，以免體內的雌性激素過多，導致病情加重。第二類是高脂類食物。患乳腺增生以後，飲食上最好是清淡一點，高脂類的食物就要少吃。因為因為這些食物不僅熱量高，而且膽固醇含量也很高。

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在我們吃進去後，容易造成脂肪堆積，讓新陳代謝異常，從而引起內分泌失調。所以說類似肥肉、魷魚、豬肝之類的食物，患乳腺增生的女人就應該少吃。第三類是富含雌激素的食物。女人患乳腺增生後，就要少吃富含雌激素的食物。因為體內的雌激素過高是女人患乳腺增生的主要病因。

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所以應該減少攝入該種類，以免體內的雌激素水準過高，從而加重病情。而主要的雌激素食物就是豆類，所以患者應該控制豆類的攝入量。第四就是要少喝咖啡。特別是職場女性，工作了一天，到下午的時候就特別累了，想喝杯咖啡提提神。但是，乳腺增生患者千萬要少喝咖啡，因為咖啡中含有較高的黃嘌呤，對病情的恢復特別不利。今天的分享就到這裡，歡迎給小編留言~