有乳腺增生的女人，4種食物要忌口，多喝2種水，增生悄悄溜走

對於一些女性朋友來說，乳腺增生並不陌生，是女人比較常見的一種病症，由於生活中的一些不良的生活方式跟飲食習慣，對於一些美食毫無機制，種種原因都容易引起乳腺增生。你想要介紹4種食物要忌口，要多喝兩種水，「增生」這種問題就會遠離你。

1、富含雌激素的食物

女人有乳腺增生，那麼富含雌激素的食物就要少吃，因為體內雌激素過量是女人患乳腺增生的主要病因。所以一些含有很高雌激素的食物就應該減少攝入，以免提高了體內的雌激素水準，從而加重病情。

2、辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物，不但容易損傷到脾胃，而且還容易引起內分泌失調，尤其是患有乳腺增生的女人，應該少吃一些辛辣刺激的食物，以免造成體內的雌激素增多，進而加重病情。比如一些辣椒，以及燒烤或者是一些辛辣口味的火鍋等。還有一些冒菜，米粉等食物也應該減少食用。

3、高脂類食物

女人如果有乳腺增生，那麼在飲食上最好就清淡一些，少吃一些油膩的高脂肪的食物，這些食物不但熱量高，而且膽固醇也很高，這些物質在攝入體內後，容易引起脂肪過多，能量代謝的異常，從而引起內分泌失調，這樣女*內的雌激素也容易增多，自然就會加重乳腺增生。所以說，有乳腺增的女人應該少吃一些豬肝，肥肉，以及魷魚等高脂肪的食物。

4、咖啡

很多人平時都喜歡喝咖啡，但對於患有乳腺增生的女性朋友而言，要盡量少吃，因為咖啡中含有比較高的黃嘌呤，不利於病情的恢復，而且還可能會加重病情。

有乳腺增生，常喝2種茶：

1、蒲公英茶

蒲公英具有清熱解毒，消腫散結的作用，如果患上了乳腺增生，不妨常用蒲公英泡水喝，具有十分不錯的消散結節的作用，對於乳腺增生也有一定的輔助調理作用。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶深受女人的喜愛，它有著美容養顏、活氣血的作用，尤其是對於月經不調、痛經、乳腺增生的等情況時，經常用玫瑰花來泡水喝，可以起到很好的調理作用。

有乳腺增生的女性朋友一定少食富含雌激素的食物，辛辣刺激的食物，高脂類食物和咖啡。因為這些食物都會加重病情。還要多喝蒲公英茶和玫瑰茶這兩種茶它們的共同作用對身體都有調理作用。對於乳腺增生的女人們，一定要注意這些食物。