孕婦坐久了腰疼

文章導讀

當孕婦懷孕月份越大的時候，她們就越不想動，因為這時候肚子已經到達一個非常龐大的地步，想如果經常走動的話，就會加重自己腰部的負擔，於是不少的孕婦都會選擇做來緩解自己的腰部疼痛。可是孕婦應當是每天都適量的進行運動，這樣才有助於寶寶的健康，有一些孕婦就在坐久之後出現了腰疼狀況正常嗎?

懷孕四個月坐久了會腰疼嗎

隨著肚子逐漸變大、體重增加，準媽媽們就會開始行動不便，而出現腰酸背痛，這些都是孕期正常的反應。為了您的健康，更為了健康的寶寶，請務必注意孕期護理!不要久站、久坐。工作間隙要適當走動，以增加下肢血流。在躺著休息時，盡量用產科支撐枕左側臥。

孕婦久坐的危害

1、孕婦久坐影響胎兒生長

孕婦久坐時間過長，容易導致盆腔充血、腹部受壓缺氧，甚至導致流產。尤其是有妊娠期高血壓、孕期糖尿病的孕婦，當胎兒已經處於正位時，孕婦久坐就很容易導致胎兒缺氧。

2、孕婦久坐易導致孕婦腹痛

久坐容易減緩血液循環，造成血液迴流受阻而導致淤血過多，從而會引發腹部、腰部酸痛等癥狀。

3、孕婦久坐容易引起痔瘡癥狀

久坐造成靜脈迴流受阻，直腸肛管的靜脈最容易擴張，引發痔瘡!

4、孕婦久坐容易引發腰椎疾病

隨著胎兒越來越大，對孕婦的壓迫也就越來越大。從而對腰腹部、脊椎、尾椎骨的壓力也就越大。久坐會加重腰腹部脊椎的壓力，引發腰椎間盤突出。

5、孕婦久坐影響消化系統

久坐使食物聚集於腸胃，腸胃的蠕動變慢、消化液分泌減少，加重了腸胃的消化負擔。引發食欲不振並加重便秘、腹脹、消化不良等癥狀。從而影響孕期的營養吸收。

以上就是懷孕四個月坐久了會腰疼嗎的內容。別說懷孕女性坐久了腰疼，就是沒有懷孕的朋友坐的時間久了都會出現腰酸背痛的現象，可想而知一個孕婦挺著一個大肚子。並且懷孕期間並不建議久坐，這樣會導致血液不通暢，不僅僅對您身體不好，而且對胎兒也是不利的。