孕晚期胎兒「使勁兒長」的幾個信號，孕媽別擔心，要及時補充營養

小麗已經懷孕38周了，從35周後，她就開始覺得越來越容易累著，稍微走的快點會氣喘籲籲的，就得休息一下，而且整天腰酸背痛，坐也不是躺也不是，站著的時候更厲害。之前一直吃不下飯，一點點就感覺飽了，但最近幾天突然食慾大增，胃口變得超好，一會會兒的想吃東西。

很多孕媽媽到了懷孕晚期都有這樣的情況吧，不用擔心，也不奇怪，這些表現，都是正常的孕晚期表現，說明胎兒在「使勁兒生長」，孕媽媽只需要及時補充營養，為胎寶寶的生長提供源源不斷的營養供給就好哦。

1、胃口超好，容易餓

孕早期由於有早孕反應，孕吐嚴重的孕媽媽會吃不下東西，甚至體重掉幾斤，進入孕中期後孕吐反應消失，孕媽媽的食慾又開始恢復。

但隨著胎兒的長大，到孕6個月左右時，子宮會向上壓迫到胃，孕媽媽會有「燒心、不想吃飯」的感覺。很多老人說這時時因為胎兒長頭髮啦，扎的孕媽媽胃難受，其實並不是，其中的一個原因就是增加的子宮壓迫到了胃部，導致胃部不適，發出了「燒心、不想吃飯」的信號。

再往後，到了孕晚期，差不多37周左右的時候，會「胎頭入盆」，隨著胎兒向下，胃部的壓力會減輕，孕媽媽的食慾就會恢復，所以到孕晚期的某個階段，孕媽媽又會覺得胃口突然好了，特別容易餓，這個階段的胎兒是發育很快的，每天及時補充營養，對於為「使勁兒長」得胎寶寶提供源源不斷的營養供給很重要哦。

2、特別容易累

孕周越大，胎兒生長的也就越快，那胎寶寶生長的過程，需要消耗大量的能量，長得越快，消耗的也就越多，能量被消耗且沒有及時補充時，那孕媽媽就會覺得累。

因而到了後期，孕媽媽感覺餓的時候，要及時補充營養，保證供給胎兒發育的營養是源源不斷的，這樣胎寶寶才能發育的更好。

另外，隨著孕周增加，胎兒的「重量」也會逐漸增加。那越來越大的肚子，對孕媽媽來說，無論是走路、睡覺，還是工作，都是一種「負擔」，當然也就更容易累。而孕媽媽注意多休息，充分的補充營養，是有利於保證胎兒健康發育的。

3、腰酸背痛越來越明顯

隨著胎兒的生長髮育，胎兒體積越來越大，而孕媽媽的身體，由於要「全面支持」胎寶寶的發育，不同的部分，也都會「貢獻」自己的力量。

骨盆會分娩「鬆弛素」，逐漸讓骨盆變大，支持逐漸增大的子宮，孕媽媽就能感覺到骨盆痛。

變大的子宮還會向後壓迫腰部，而背部作為腰部的友鄰，為了支持腰部，也會貢獻「一己之力」來加強支撐，孕媽媽也就會感覺到腰酸背痛。

若是孕媽媽感覺腰酸背痛的表現越來越明顯，那就是胎兒在快速的生長髮育啦，這個時期，一定要注意營養要跟得上，為胎兒的發育提供足夠的「生長能量」。

4、走得快會氣喘籲籲

記得我懷孕時，到了36周後，明顯的感覺「呼吸困難」的表現，越來越嚴重。不管是走路走得快，還是爬樓梯的時候。

到了懷孕中晚期，胎兒越來越大，子宮也被撐得越來越大，當孕媽媽走路走的快時、上樓梯時，子宮對肺部的壓迫會增強，孕媽媽就總感覺呼吸加快，有點氣喘籲籲的。

當然這是胎兒健康發育的一種表現，孕媽媽不用太擔心，只是要保證好營養供給，讓胎寶寶發育的更好。

到了孕晚期，不舒服的表現也會越來越多，尤其足月後，胎兒也可能隨時出生，孕媽媽自己要多小心，除了注意休息、及時補充營養外，還要勤監測胎心，若是出現腹痛、見紅、破水的其中一種，要及時去醫院待產。