一次搞懂中醫穴位按摩減肥的原理！

穴位按摩是祖國醫學的重要組成部分，以中醫理論為基礎的保健按摩。以經絡穴位按摩為主，其手法滲透力強，可以放鬆肌肉、解除疲勞、調節人體機能，具有提高人體免疫能力、疏通經絡、平衡陰陽、延年益壽之功效。歸納起來，常用手法歸納起來有如下八種：按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等法。上述八種手法，不是單純孤立地使用，常常是幾種手法相互配合進行的。

中醫按摩減肥

中醫認為肥胖與脾臟關係最為緊密。如果人們過食肥甘厚味，多逸少勞，脾臟失去了運化水谷精微的功能，那麼機體就不能正常吸收利用，形成脂肪蓄積體內形成肥胖。通過中醫的經絡穴位按摩出，可以調節脾臟的功能。現在醫學研究顯示，通過對相應穴位的刺激，更能有效抑製食慾，減少進食量;還能抑製胃腸的吸收，減少機體能量的攝入;同時促進能量代謝，促進脂肪的分解，最終達到減肥的目的。中醫學教授李祥華醫生提醒大家：經絡穴位按摩減肥需要專業醫師操作，對中醫經絡穴位不了解的人員很難達到預期減肥效果。

足部按摩

1.通過穴位按摩刺激人體各經絡穴位,達到疏通經絡的目的,再根據肥胖者的不同特點和不同部位,配合相應的火療,達到減肥的目的

瘦腹部：促進新陳代謝、降低食慾、調節內分泌，可改善腹脹、水腫、預防小腹突出等問題。

瘦手臂：可以緊實上臂，消除贅肉，也能治療手臂酸麻

瘦腿：加速腿部血液循環、增加腸胃蠕動、消除腿部贅肉、消除上班族腿部酸麻等情況。

按摩瘦腿

2.通過中醫經絡穴位按摩直接減少脂肪細胞的數量,所以,患者即便是停止減肥了,也不容易出現反彈的現象。經絡疏通之後,還可以加速血液和淋巴液的循環從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走,通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排到體外。

腹部按摩

3.此外,通過中醫經絡穴位按摩，還可以調節內分泌、新陳代謝的平衡，防治脂肪肝、高血脂、月經紊亂等臟腑功能失調的病症。

經絡按摩調整代謝

相比其他減肥方式的優勢

優勢一：辯證施治效果好

在進行點穴減肥法的過程中，不同肥胖類型的人搭配不同的穴位方能夠順利地減肥。中醫經絡穴位按摩以疏通經絡、調理臟腑氣血、調整陰陽平衡達到減肥的目的，是一種標本兼治的方法，不易反彈。肥胖者減肥後，只要保持科學的生活和飲食就能有效杜絕反彈。

辨證施治

優勢二：不吃藥不手術

經絡穴位按摩減肥可以免去藥物副作用、長期運動、飢餓等痛苦。

優勢三：體表內臟脂肪一起減

由於中醫經絡穴位按摩是通過對穴位的刺激來調節新陳代謝從而達到減肥目的，因此它不僅能夠減去多餘的皮下脂肪，也能減掉內臟脂肪，在減肥的同時還能防治脂肪肝、高血脂、月經紊亂等臟腑功能失調的病症。

脂肪消耗快

扶正通絡穴位按摩減肥法適用人群

1.懶、宅、不愛運動的肥胖人群

2.節食、吃過減肥藥無效，反覆反彈的肥胖人群

3.脂肪塊鬆軟，脂肪細胞大，局部贅肉多人群

4.原發性或繼發性肥胖人群，體重超重者

5.有三高、脂肪肝、亞健康癥狀的肥胖人群

6.非肥胖者，但是對形體、對形象要求高者，整體或局部塑形