老中醫經絡點穴減肥法，減肥瘦身，調節月經，還能解決便秘的問題

經絡點穴的減肥原理是通過刺激人體的穴位，讓我們感覺不到飢餓，還能控制食量的攝入量。中醫的經絡點穴減肥法，是通過按摩特定穴位，調整體內的經絡，從而調節五臟功能和內分泌系統等等，從而達到減肥的目的。通過點穴可以緩減我們的飢餓感，幫助我們控制飲食。

而且今天像大家介紹的這種老中醫經絡點穴減肥法，針對局部肥胖、大腿、腹部、背部有很好的療效，不僅可以減肥瘦身，還可以起到調節月經、治療便秘、降低血脂等功效，而且做起來特別舒服。

經絡點穴減肥法：

按摩和點穴主要集中肚臍周圍的穴位：氣海、大巨、關元、天樞穴等，每個穴位通過按壓20到50次，可以促進人體的新陳代謝、降低食慾，調節內分泌等，改善水腫、便秘、預防小腹突出等。也包括按摩頭部穴位：下關、頰車等穴位，可以舒筋活絡，促進血液循環，有緊實肌膚的功效。按壓腿部及足部穴位：足三裡、三陰交等穴位，可以加速腿部血液循環、調節月經、促進胃腸蠕動、消除腿部贅肉。

經絡減肥其它方法：

1、刺激作用：通過針刺穴位和耳穴壓迫的方法，對身體局部產生刺激，通過經絡將刺激資訊傳入脂肪組織，令脂肪分解，並且加速脂肪分解、抑製脂肪合成，從而達到減肥瘦身的效果。

2、增強血液及淋巴液的循環：通過疏通經絡的作用，可以促使血液和淋巴液加速循環，從而達到減肥的目的。並且在這個過程中脂肪能進行分解、液化，通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。

3、調節內分泌失調：內分泌失調是非常不利於我們減肥的，許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內分泌失調，通過減肥後，他們的激素代謝達到正常水準，體重也很快會達到正常水準，某種意義上來講，能幫助內分泌失調會引起我們的的肥胖，所以調節內分泌才是健康減肥的第一步。

4、抑製食慾：通過按壓耳穴來達到抑製食慾的作用，減少食物的攝入量，從而減肥人體對脂肪的攝取，非常有利於我們的減肥瘦身，並且控制食慾對減肥者來說至關重要。

以上就是我為大家介紹的，老中醫的經絡點穴減肥法及經絡減肥的其它方法，經絡點穴減肥屬於我們中醫減肥方法的一種，是根據中國的傳統自然療法摸索出的一套全新減肥方法。並且減肥效果很不錯，是一種健康的減肥方法，各位想要通過健康減肥的朋友，可以試一試這種減肥方法。