女人過了40歲，堅持吃5大天然鹼性食材，激發雌激素更有女人味

女人過了40歲，堅持吃5大天然鹼性食材，激發雌激素更有女人味。如裸體內酸性過多，人便更容易過早衰老，因此，多吃鹼性食物，能夠令青春永駐!阿膠有補氣養血、滋陰潤燥、美容養顏的功效，常吃阿膠的女人會比同齡人年輕許多。

阿膠通過補血來保持皮膚健康，含有豐富的膠原蛋白和蛋白質以及多種人體所需的氨基酸與礦物質。堅持食用可以激發雌激素，具有很好的美容養顏的功效!

雌激素是保持女性身體機能、皮膚狀態最重要的激素。對於女性來說，黑豆更是不可或缺的食物。因為黑豆富有的異黃酮與女性雌激素具有相同的作用，可以刺激雌激素分泌，其中含有的維生素可以幫助肌膚恢復彈力，滋潤皮膚

黑芝麻核桃黑豆粉含有豐富的營養成分，女人多吃對身體很有益處，可以調節雌性激素水準，幫女人呵護卵巢，延緩衰老。

皂角米含有豐富的蛋白質和氨基酸，可有效地調節人體酸鹼度，故有「植物燕窩」之稱，是不可錯過的養顏佳品。

野生皂角米，顆粒飽滿、口感軟糯，經常食用可以促進女人卵巢新陳代謝，減少毒素堆積，補充天然雌激素，給皮膚補充水分和膠原蛋白，使皮膚更為水嫩有彈性

桂圓紅棗枸杞茶是對女性來說是很好的茶飲，能補血益氣、滋陰養顏，滋補效果絕對不是尋常補藥可代替的。

體內雌激素過少會導致皮膚粗糙、內分泌失調，因此要及時補充雌激素來保持正常的代謝。紅棗桂圓枸杞茶，可以很好的促進新陳代謝，排毒養顏，使皮膚保持紅潤有光澤。

黑糖也是女性很好的滋養佳品。直接泡黑糖水，能補血養顏、滋養護膚，調節內分泌，激發雌激素，越吃越有女人味!

黑糖除了養生功效外，還因為黑糖中含有一種「糖蜜」成分，具有強力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中導出，是皮膚保持最佳狀態。