有球必應？別讓熬夜傷透了肝！

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2018俄羅斯世界盃

2018俄羅斯世界盃正在如火如荼地進行中，一些熱門球隊的比賽大多在凌晨時間，不少球迷都會忍不住熬夜看球、為心儀的球隊加油吶喊。

復旦大學附屬上海市公共衛生臨床中心肝膽內科主任張佔卿表示，隨著世界盃的開幕，血液不合格的球迷將會增多，其中大部分表現為轉氨酶升高。

對於肝臟本身就有問題的球迷而言，看球要有節製，不建議通宵熬夜看球。

轉氨酶是人體代謝過程中必不可少的「催化劑」，主要存在於肝細胞內。當肝細胞發生炎症、壞死或水腫等，造成肝細胞受損時，轉氨酶便會釋放到血液裡，使血清轉氨酶升高。肝炎的患者經常會出現某項轉氨酶嚴重偏高的情況。而失眠、熬夜同樣也可能出現短期轉氨酶升高的現象，但是很多人往往在體檢時才突然察覺。

這是因為熬夜會導致內分泌紊亂和腸道菌群失衡，一些細菌的毒素會進入肝臟引起肝細胞損傷，使血清轉氨酶升高。很多人都知道熬夜後臉色蠟黃、損傷皮膚，也是因為內分泌紊亂和腸道菌群失衡的原因。此外，有乙型肝炎或肝硬化的患者，內分泌紊亂可增加B肝病毒複製，導致肝炎活動；腸道菌群失衡可能導致肝臟失代償，出現腹水和自發性腹膜炎。

除肝臟外，體內其他臟器組織也含有一定數量的轉氨酶，當其他臟器發生炎症或受損時，如心肌炎、腎盂炎、肺炎、肺結核、敗血症、膽囊炎、流感、感冒等疾病時，亦可見轉氨酶升高。

一些非病理性原因，除了熬夜，還有懷孕、劇烈運動、過於勞累或檢查前晩吃過油膩食物、飲酒等，都可能引起輕度轉氨酶高。因此，當發現轉氨酶升高時，不要恐慌，也不可掉以輕心，應該到正規醫療機構進一步追查原因。

特別提醒

雖然經常熬夜引起的轉氨酶升高通常是暫時性的，注意休息一兩個星期就能恢復；但是，乙型肝炎或肝硬化的患者，如果長時間熬夜，可能誘發嚴重的肝臟疾病。

本文轉載自「復旦大學附屬上海市公共衛生臨床中心」，轉載僅作觀點分享，版權歸原作者所有，更多肝膽資訊，免費顧問醫生，請關注「肝膽相照公益行動」微信公眾號!