女人乳腺增生了還發慌？常吃此幾物，助你緩解增生

乳腺增生是女人們最常見的一種疾病，而且現在的發病率非常高。乳腺增生雖然算不上什麼大病，但是也存在癌變的可能。那麼廣大女性朋友們該如何面對乳腺增生，選擇什麼治療方式治療呢？食療是首選。今天我們就來好好研究下，到底通過哪些食物可以緩解甚至治癒乳腺增生吧！

女人乳腺增生了還發慌？常吃此幾物，助你緩解增生

三七花

三七花泡水能抗疲勞、抗衰老，其中所含的三七素對人體還有止血、防癌的作用。三七含有四環三萜等補養成分，其所含的酮類化合物，能促進血液循環，可防止乳腺惡性增生，防止癌變，有益於乳腺健康。長期喝三七花茶還能加強對細菌、病毒的抵抗力，提高人體免疫力。三七花能促進人體內的物質交換，長期食用對血壓有穩定作用。

茶樹菇

茶樹菇被人們稱為「中華神菇」，有美容、降血壓、健脾胃、防病抗病、提高人體免疫力等優點。茶樹菇屬於天然食用菌，保健的功效很高，有一定的抗癌作用，還能抗衰老。茶樹菇中所含有的氨基酸種類很多，還含有多種礦物質元素，因此營養含量是非常高的。菇中含有的另外一種化合物——香菇嘌呤(也稱赤酮嘌呤)可降低膽固醇的水準，降低血壓和抵禦癌症的功效更強。茶樹菇是一味老少皆宜的一味美食，常食用茶樹菇更具有美容養顏的作用，能起到延緩衰老，增強免疫力等功效。

蕃薯

蕃薯中含有高量的鉀元素，多吃蕃薯，可降低中風的風險。乳腺增生者可多進食富含纖維素的蔬菜，由於纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經過消化道的時間，促使脂肪吸收減少。蕃薯有抗癌，預防肺氣腫，預防糖尿病，減肥，保護心臟等作用。蕃薯中還含有抗癌物質去氫表雄酮，可以抑製乳腺癌的滋長。