血液太粘稠時，身體會發出5個「警報」！可不要忽視了

血液粘稠的癥狀主要多見於中老年人中，因為隨著年齡的提高，體內的血管壁也會出現相對的老化，使得血管變得狹窄，慢慢的就會導致血液粘稠，血液循環變得緩慢，而患心血管疾病的可能性就會提高。

並且血壓粘稠越嚴重，形成血栓的可能性越高，如果血栓形成就會把血管堵住，導致組織缺血、缺氧，引發腦梗、心肌梗死等危害。

因此，在平時的時候一定要注意身體有無血液粘稠的癥狀，那麼血液粘稠的人會有哪些表現？怎麼吃可以有助於調理呢？

當你的身體有以下五種表現，表明你體內已經出現了血液粘稠的癥狀。

1、早上出現頭暈

一個健康的人，早上起床的時候，精神應該是飽滿的。但是血液粘稠的人，早上時會出現頭暈，精神狀態就像睡不醒一樣，還有就是在思維上會比平時遲鈍很多。

2、走路出現異常

如果在走路的時候出現跛腳、拖遝的行為，主要是由於血管堵塞引起的偏癱信號。還有嚴重可能會導致手腳出現疼痛癥狀，不過易認為是肌肉拉傷或痙攣。

4、四肢出現腫脹

當手跟腳出現水腫的時候，其實這是深靜脈血栓的表現，由於血栓堵塞導致了血液流通不暢，引起了腫脹現象。除此之外，皮膚也會常常出現淤青、紅紋的表現。

4、視力出現模糊

如果體內的血液出現了粘稠，血液流通的速度就會慢很多。因此，營養與血液就沒有及時的供應給神經，就可能會導致視網膜與視神經出現短暫性缺氧、缺血，視力就會模糊。

5、蹲下會出現呼吸困難

主要是因為血液粘稠的人，當蹲下的時候，流向心臟的血液就會突然減少，而且由於血液粘稠的緣故，血液流通不暢供血不夠，氧氣與二氧化碳便不能及時替換，導致肺部、大腦等出現缺血，引起了呼吸困難、氣短的表現。

對於血液粘稠的情況，最好是先去醫院確診病情，然後再有一個高效的治療方法。而對於飲食方面的，也能起到一個輔助療效，看看都有哪些食物吧！

1、菜花

因為菜花的熱量很低，而它的纖維含量有非常高，並且它還具有豐富的維生素、礦物質。其實菜花中還具有類黃酮的營養物質，對血管有益處。

2、茄子

主要是由於茄子包含有一種特殊的維生素P，這種營養物質可以降脂、降膽固醇，並且能夠提高毛細血管的彈性，降低血液中的壞膽固醇，具有一定的改善血液循環作用。而且對於高血壓、動脈硬化的患者，吃茄子是非常適合的。

3、山楂

因為吃山楂可以有效的維護血管，山楂含有豐富的三萜類、維生素C、生物類黃酮等營養素，它們可以擴張血管，促進血液流通。當然，胃不好、胃酸過多的人就不要過量吃了。

除此之外，稀釋血液的食物還有很多，比如木耳、荔枝、洋蔥、葡萄、蕃茄、海帶、芝麻等，多吃它們都非常有助於改善血液粘稠。

血液粘稠、濕氣重、腎虛、減肥、高血壓、高血脂、糖尿病、肝病、皮膚病等等，怎麼調理最有效？

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