飲食養生健康

6類人不宜喝黃芪枸杞茶

人常一旦氣虛，就會有體質虛弱、容易疲勞、感乏力等癥狀，而且一遇氣象變化就易得感冒。黃芪枸杞茶具有養陰補氣、益氣固表的功效，還有強心、抗心律失常的作用。但有6類人卻不適合飲用。

1.腎陰虛、濕熱以及熱毒熾盛的患者。這類人群用黃芪泡水喝，反而會加重病情。

2.肺結核患者。癥狀主要表現為咳血、口乾舌燥以及身體發熱，不建議單獨使用黃芪和枸杞泡水喝，一定要根據具體情況搭配合適的中藥。

3.孕婦。經常服用黃芪枸杞茶可能導致滑胎，對胎兒和孕婦造成傷害。孕晚期的準媽媽更是需要特別注意。

4.有各種炎症的患者。不管是口服枸杞還是泡水喝，都會讓炎症更加嚴重，甚至會誘發其他不良癥狀。

5.體虛腹瀉的患者。在食用枸杞子後，會加重腹瀉的癥狀，對身體機能產生影響。

6.胃腸不好的患者。生吃枸杞子或泡水喝都能引起消化不良、無食慾、胃悶吐酸等現象，尤其是夏季更為明顯。

一般情況下，黃芪和枸杞泡水的比例為1∶1即可，每天不要超過10克，具體用藥還要在醫生的指導下進行。

染色砂糖橘能吃嗎

砂言糖橘色澤鮮艷、皮薄易剝、汁多味甜，深受消費者的喜愛。然而，「染色砂糖橘」的視頻和傳時不時會出現，讓不少民眾頗為擔心。染橘子的不明色素到底是什麼？染了色的砂糖橘還能不能放心吃？

其實，正常成熟的果實色澤好、品質佳，根本無需使用色素。染色橘子只是極少數不法商人的違法所為。

從檢測結果來看，不法商販常用的染色劑大多為柑橘紅2號，不排除個別商販違規使用蘇丹紅或胭脂紅，它們均為人工合成色素，在國內和國際上均禁止在鮮果上使用。

農業部柑橘產品質量安全風險評估實驗室（重慶）的科學家們曾對柑橘紅2號和蘇丹紅色素在染色柑橘果實中的分布及遷移規律進行研究。結果表明，柑橘紅2號、蘇丹紅等人工合成色素不會穿透柑橘果皮滲透到果肉中，主要殘留在果皮中，果肉中未檢出。而生活中常見的柑橘果品均是剝皮食用，所以消費者不必過度擔心。

本文來自《家庭醫藥·快樂養生》