眼睛乾澀、發癢、紅血絲，乾眼症離你越來越近了……

眼睛乾澀、酸、痛、癢、眼腫、常流淚、眼底容易出現紅血絲......這些癥狀你有出現過嗎？

電子設備充斥著我們的生活，大多數人的眼睛幾乎很難離開電子看板，越來越多的人患上乾眼症。

到底什麼是乾眼症？

乾眼症是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特徵的多種疾病的總稱。又稱角結膜乾燥症。

乾眼症滴眼藥水就能好嗎？

很多人認為得了乾眼症，滴眼藥水就能緩解。但實際上，瞼板腺功能異常導致的"油"缺乏，"鎖水"功能缺失，淚液蒸發過強，是乾眼的最主要原因。

對於這種情況，單純點用眼藥水不僅沒有效果，還可能破壞脂質層而加重病情。

乾眼症對視力健康的影響

1、加重了視力疲勞

眼睛長期處於乾澀等狀態下，得不到休息。會出現視力逐漸模糊，眼部有乾燥感等不適感，嚴重影響日常生活。

2、引發角膜病

乾眼症不治療，很有可能引發更嚴重的角膜問題。比如出現角膜細胞角質化、混濁和形成潰瘍，嚴重的情況很有可能造成失明。

3、導致夜盲症

乾眼症會導致視神經無視紫質而暗適應時間延長，進而導致夜晚視力嚴重下降，嚴重者甚至可能出現夜盲症。

大家如果有上述的乾眼癥狀請一定要重視，請立即到專科門診進行就醫診治，上海和平眼科醫院會為您提供專業並專屬於您的個人治療方案。

日常該如何呵護瞼板腺呢？

第一步：熱敷。在家可以用熱毛巾、熱水蒸汽或各種眼部加熱儀器為我們的瞼板腺加溫，通常一次閉目熱敷10分鐘。

第二步：按摩。食指、中指、無名指3指併攏，緊貼眼部皮膚，用指腹自眉毛下緣向睫毛根處移動，適度用力，輕度擠壓眼瞼和眼球，按摩過程可持續5分鐘。

第三步：清潔。建議使用專門的眼用消毒濕巾擦拭瞼緣，或用濕棉花棒自睫毛根部向上下輕輕擦拭，有點像「梳頭」的動作。

但是，以上方法最好經過乾眼門診醫師指導後進行，以免自己誤傷眼球。另外，對於頑固的瞼板腺問題，需專業護理人員操作才能得到有效的治療。