搞定眼睛乾澀、癢、痛~眼科醫生分享2條秘訣，第1條就實用到爆！

螢幕時代，眼疾成災：時髦眼病「乾眼症」就是其中的一種。

[乾眼症不是病，但難受起來真要命 ]

眼睛乾澀、畏光流淚；

有異物感、眼皮沉重；

分泌物多、視力模糊……

出現以上癥狀的時候，可能就是患上乾眼症了。

[乾眼症危機重重：每5個人中就有1人]

近年來，乾眼症的發病呈上升趨勢，平均每5個人中就有1個，以電腦工作人員、上班族和開車族居多。

乾眼症一般不會致盲，卻能顯著降低生活質量，長期的眼乾也容易發展成為乾眼症，因此需要及早防治。

然而……

吃過藍莓；

滴過網紅眼藥水；

卻依然治不好乾眼症？

在此，廈門眼科中心的醫生分享2條秘訣，趕緊來看~

秘訣一：日常三「養」

1、動養

長時間對著電子產品，可以站起身在屋子周圍走走或者去散散步，或向窗外看一會，舒緩眼部疲勞。

2、水養

適當使用人工淚液、放一些水生綠植、或者使用加濕器，都可以起到眼睛補水的作用。

3、食養

可以多選擇一些Omega-3含量高的食物，如橄欖籽油、亞麻籽油、深海魚等，補充對眼睛好的營養素。

秘訣二：治療「六部曲」

乾眼症發生往往不是單一因素導致，而是多種因素綜合在一起的結果。一般來說，分為三種類型：油脂缺乏(缺油)、水液缺乏(缺水)和混合型。廈門眼科中心乾眼中心，可實現全面的乾眼類型診斷和療效評估，有針對性地對乾眼進行治療。

1、乾眼SPA治療（20分鐘）

採用特定營養藥物，結合超聲霧化熏蒸、瞼板腺熱敷，配合瞼板腺按摩疏通,有效緩解眼乾澀、癢、疲勞等不適。

2、瞼板腺疏通及按摩法

為瞼板腺堵塞患者提供熱敷、按摩、疏通等全方位理療，擠壓出異常的油脂，改善瞼板腺功能。

3、OPT強脈衝光

利用光子的特定波長和能量，減輕瞼板腺炎症、開口堵塞、活化瞼板腺腺體功能，同時有殺菌和除蠕形蟎的作用。

4、淚小點栓塞術（1-2分鐘）

通過用矽膠栓堵住淚小點，從而使淚液能夠補充在眼睛裡面，使眼部得到濕潤和潤滑，全程無痛，作用持久。

5、LipiFlow瞼板腺熱脈動治療

主要用於治療瞼板腺功能障礙，通過眼瞼內側以恆溫直接加熱瞼板腺，軟化凝結的油脂，配合眼瞼外部脈壓按摩,疏通阻塞的臉板腺。單次治療效果可維持9-12個月。