冬季應該在如何預防靜脈曲張，日常需要做好哪些護理?

靜脈曲張是指由於血液瘀滯、靜脈管壁薄弱等因素導致靜脈迂曲、擴張的一種血管疾病，它常見的發病部位在下肢。我們知道冬季是此病的高發的季節，寒冷冬季使患肢血管收縮或痙攣很容易加重病情的。因此對患者來說，一定要做好日常的護理工作，這對疾病的恢復有一定的幫助的。那麼冬季靜脈曲張患者要怎麼做好護理呢?接下來我們看具體介紹吧。

一、冬季護理靜脈曲張的方法如下

1、充足的睡眠，睡覺是養生第一要素。靜脈曲張患者睡覺的時間應是晚上21：00，因為這個時間段是一天的冬季。否則第二天沒精神。

2、防寒措拖，在低溫環境中，要配好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。靜脈曲張患者手腳部位不可裹緊，以免影響到末梢血液循環而引起凍瘡、凍傷等。

3、強身健體，靜脈曲張患者冬季進行適當的體育鍛煉，可以舒展筋骨，流通血脈，又能增強保暖防寒。

4、飲食方面，靜脈曲張患者儘可能宜清淡而富有營養，多進食新鮮蔬菜、水果等，可選擇山楂、油菜、赤小豆等活血食品，還可選擇牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經絡。

5、如果能堅持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地防治靜脈曲張患者。

6、小腿靜脈壓過高的靜脈曲張患者，應在每天起床後就穿上彈力襪，晚上睡覺時再脫下。

二、冬季可能被你忽略的護理要點

1、靜脈曲張患者保持正常體重，以免因超重使腿部靜脈負擔增加。

2、避免提超過10千克的重物。以免腿部壓力過大，引發靜脈曲張疾病。

3、經常抬高雙腿，要高於心髒水準，並維持膝蓋彎曲，以促進腿部血液循環。

4、靜脈曲張患者每晚檢查小腿是否有腫脹情況。

5、忌下肢長時間下垂不動，會血液循環不暢。

6、靜脈曲張患者戒煙戒酒。

7、保持腳及腿部清潔，避免受傷。

三、平膚舒緩組合可有效治療靜脈曲張

平膚舒緩組合採用靈芝、人蔘、芍藥、伸筋草、忍冬等草本植物，通過較新科技提純製劑技術精製，不僅安全低風險，且有效成分大大提升。另外，平膚舒緩組合通過藥物活性分子，其有效成分能夠直入脈絡，激活細胞活性，改善微循環，加速修復受損的靜脈瓣膜，加速新陳代謝，融通血栓，改善病變部位血液循環，抑製血栓形成。從而加速患病部位的康復，較終解決靜脈曲張疾病的反覆發作。