靜脈曲張有這些注意事項你知道嗎？

靜脈曲張是一種常見疾病，一些患者腿部會微微露出「青筋」，還有的病人感覺不到任何明顯癥狀，導致病情被忽視。專家提醒，靜脈曲張若不加控制、任其發展，可以導致靜脈血栓、靜脈炎、皮膚濕疹、潰瘍、破裂出血等併發症。

靜脈曲張應儘早治療。靜脈曲張是一種常見病，但人們往往到病情較重時才會重視它。靜脈曲張病人長期如果不管不問，許多病人下肢靜脈瓣膜功能逐漸減退，下肢靜脈壓力過高，逐漸發展成為下肢水腫，皮膚顏色改變，瘙癢，形成久治不愈的皮膚潰瘍，甚至有惡變的可能。

靜脈曲張的病程可持續很長時間，有些患者會感覺到走路乏力，站立容易感到疲憊，還有些患者的曲張看起來不嚴重，「青筋」並不明顯，甚至多年無明顯臨床癥狀，但並不代表它沒有危害。當病情進展到一定程度，可以導致靜脈血栓、靜脈炎、皮膚濕疹、潰瘍、破裂出血等併發症，嚴重影響生活質量。

1、避免經常提超過10千克的重物。保持正常體重，靜脈曲張預防要避免因超重使腿部靜脈負擔增加。

2、每晚檢查小腿是否有腫脹情況。戒煙也是靜脈曲張預防方法之一。

3、避免長時間站或坐，靜脈曲張預防應經常讓腿做抬高、放下的運動。可能的話，較好能小走一番。

4、經常抬高雙腿，高於心髒水準，靜脈曲張預防並維持膝蓋彎曲，以促進腿部血液循環。

5、靜脈曲張預防如腿部皮膚比較乾燥，應遵yi囑塗yao。晚上睡覺時，將腿墊高約15厘米。

6、靜脈曲張預防要養成每天穿著醫用彈力襪，運動腿部1小時的習慣，散步、快走、騎自行車、跑步皆可。小腿靜脈壓過高的人，靜脈曲張預防可以在每天起床後，就穿上彈力襪，晚上睡覺時再脫下。