秋天常喝「它」，特別是女人，能抗皺祛斑，還祛濕消腫！別錯過哦

秋天常喝「它」，特別是女人，能抗皺祛斑，還祛濕消腫！別錯過哦

氣象冷的感覺冬天來了，昨天把我的棉被棉睡衣都翻出來了，早上下著雨，路上特別堵，上班快遲到了連早餐都沒吃，氣象一冷就想吃點熱乎乎的東西。一個早上都在想著我做的紅豆薏仁牛奶湯。秋天常喝「它」，特別是女人，能抗皺祛斑，還祛濕消腫！別錯過哦

紅豆薏仁女性經常吃是可以減少皺紋，消除黑色素的，臉上就看起來更加光滑水嫩啦！紅豆也是能補血，讓我們的面色看來更紅潤有光澤，像我們臉上經常還會有些粉刺啊，皮膚也有些粗燥得情況下，多喝點紅豆薏仁也是會有改善的哦！加上牛奶中的礦物質還能利尿祛濕，消除水腫。

話不多說，接下來給你們分享一下怎麼做~

紅豆薏仁牛奶湯

食材：紅豆、薏仁、牛奶、冰糖、水

步驟：

1、把紅豆和薏仁洗乾淨，開水浸泡大概一個小時左右，泡好以後放進鍋裡，加入沒過豆子的水，現在一般的電鍋都是很多功能的，有那種燉湯，甜品之類的按鈕。按甜品就好了。

2、兩個半小時以後就差不多了，加些冰糖，攪拌一下，全部融化以後再加入泡好的牛奶，攪拌均勻就可以吃啦！

這涼涼的秋天，早上喝一碗這樣的紅豆薏仁牛奶湯，全身都暖和啦！而且最重要的是喝了對女人好！大家在不知道做什麼早餐吃的時候，可以試試這個哦~常喝就變美美啦~

討論：你們還有其它女人喝了好的湯類推薦嗎？不妨留言與我們一起分享交流一下吧！