紫外線為什麼會使人變黑、衰老？

時間如白駒過隙，轉眼之間春天就已經悄悄溜走了一大半，炎炎夏日就要大駕光臨。夏天，不僅有陽光、沙灘 、海洋、冰淇淋，短褲弔帶裙，還有那「外婆的澎湖灣」——呃，說笑了，還有那強烈的紫外線。

雖然紫外線每個季節都會有，但晚春和夏天卻是紫外線最強的時候。每當這個時候，不少人在出門時總會塗上一些防曬、打上傘，以免自己被紫外線曬黑曬傷。

在我們的日常生活中，多數人只知道紫外線會使人的皮膚變黑、老化，卻不知道其中原理。接下來，請跟隨小編的腳步一起走近科學。

在太陽異塵餘生而來的種種光線中，我們可以根據波長將光線分為兩種，一種是「可見光」，一種是「紫外線」。波長在400nm到700nm這個區間的可為人類所感知的光線，我們稱之為「可見光」。

波長短於400nm的光線，由於最接近可見光的紫色波段，但又無法被人類查知，我們稱之為「紫外線」。

紫外線主要分為長波紫外線（簡稱UVA）、中波紫外線（簡稱UVB）和短波紫外線（簡稱UVC）這三種。在這三種紫外線中，對人體的皮膚造成傷害的主要是UVB和UVA。

UVB又稱為中波紅斑效應紫外線，是波長280～320nm的紫外線，它對人體皮膚有一定的生理作用。UVB在到達地面之前就已經被臭氧層吸收了大部分，只有不足2%能到達地球表面，並在夏天和午後達到頂峰。

雖然UVB的極大部分被皮膚表皮所吸收，沒有滲入皮膚內部，但由於其階能較高，對皮膚可產生強烈的光損傷。被照射部位真皮血管擴張，皮膚會出現紅腫、水泡等癥狀，而且見效較快。長久照射皮膚會出現紅斑、炎症、皮膚老化，嚴重者可引起皮膚癌。

但幸運的是，UVB的穿透力不強，在陰影中和玻璃就可以阻擋，而且很難穿透表皮。一般來說，只要避免直接暴曬，UVB對人體的傷害不是很大。

UVA又稱為長波黑斑效應紫外線，是波長 315~400nm 的紫外線。超過98%的UVA能穿透臭氧層和雲層到達地球表面。相較於UVB，UVA具有很強的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。除此之外，UVA對衣物和人體皮膚的穿透性也比UVB要強很多，它可以深入真皮以下組織，破壞膠原蛋白、彈性纖維組織等皮膚內部的微細結構，產生皺紋和幼紋，令皮膚鬆弛衰老。

UVA是令皮膚曬黑的主要原因。它能使皮膚裡結合水的透明質酸含量減少，令皮膚乾燥，加速黑色素形成，使膚色變黑。不過，UVA在使人的皮膚變黑的同時也起到了防禦紫外線，保護皮膚的作用。因此，UVA也被稱做「曬黑段」。

UVA雖不會引起皮膚急性炎症，但對皮膚的作用緩慢，可長期積累，是導致皮膚老化和嚴重損害的原因之一。相對於UVB，UVA傷害是長期慢性、不知不覺的，是很容易被忽略的。

1、檢查曬傷的程度

如果皮膚只是變紅，並沒有疼痛的感覺的話，建議敷幾貼補水的面膜就可以了；但如果已經達到紅腫疼痛的程度，那麼就要擦上一些有消炎去腫痛的作用的香油，這樣不僅能夠消炎去腫，還能夠滋潤皮膚。

2、根據曬傷的程度進行冷敷

輕度曬傷：用沾了化妝水的化妝棉直接敷就行了。

嚴重曬傷：將沾了化妝水的化妝棉放到冰箱涼一下再敷，每次半個小時，一天兩到三次，這樣的效果會更好。

3、西瓜治曬傷

最簡單的方法是將西瓜皮輕輕塗抹在曬傷處，而最好的方法將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷處，每五到十分鐘更換一次西瓜皮，堅持一周，效果明顯。曬傷較為嚴重的話，最好選擇冰鎮後的西瓜皮。

紫外線不僅能夠使人變黑，還會使人衰老，更嚴重的話還會引起皮膚癌。我們防曬，不僅是為了防止皮膚變黑，讓自己變白、變美，更重要的是為了我們的皮膚健康。因此，在遇到炎熱的氣象時，一定要注意防曬。