醜天鵝護膚小知識：第37節 認識「紫外線」

紫外線(UV，Ultraviolet)根據波長可劃分為UVA、UVB、UVC。

UVA為長波紫外線，波長320-400nm,穿透力最強，可到達真皮層，是皮膚老化元兇，也是曬黑皮膚的首要因素，玻璃、薄布無法完全阻隔UVA。

UVB為中波紫外線，波長280-320nm，可以到達基底層，主要會曬傷、曬紅皮膚，UVB可以被玻璃阻擋。

UⅤC為短波紫外線，波長小於280nm，會被大氣中的臭氧層阻擋，人工UVC主要出現在醫院用於消毒的紫外燈。

過去UVB是人們關注的重點，近年來對UVA和光老化的研究逐漸深入，對UVA的防護成為重點。皮膚中有一些發色團可以吸收UVA，如反式尿刊酸、黑色素、卟啉、苯醌、與蛋白質結合的色氨酸、高級糖化末端產物。某些物質在UVA激發下可產生ROS( reactive oxygen species，活性氧簇)，造成廣泛傷害。

黃種人對UVA敏感，更容易曬黑，不易曬傷；白種人對UVB更敏感，更易曬傷，但不易曬黑。