這些天然的減肥藥，每天喝水加一點，讓你小肚腩瘦一圈！

氣象越來越熱，女性當然也想越穿越涼快，想把自己漂亮的身材露出來。問題肚子上的贅肉很是給力，也不知道到底是秀身材還是曬肉肉，最近長胖了許多，那有沒有什麼方法能瘦身嗎？其實瘦身也並不是大家想的那麼難，嘗試過的人都清楚，瘦下來之後的人生就像開了掛一樣。

減肥瘦身，不要第一時間想到節食，或者拚命的在健身房運動到筋疲力盡，而是應該想的是怎麼通過正確的飲食來達到健康瘦身。

這些健康純天然的「減肥藥」，只需要堅持每天一杯，讓你肚子上的贅肉「悄悄」地消失！

1，冬瓜荷葉茶

荷葉本身就由很高的藥用價值，中醫認為，荷葉有消暑靜心的功效，還有消除人體脂肪起到瘦身的作用，配合冬瓜、決明子等泡茶，不僅口味香醇甘甜，每天飯後堅持一杯能幫你排出身體的油脂。

2，咖啡

為什麼每天喝咖啡能瘦身？咖啡中的咖啡因，能促進心血管系統功能，促進身體血液循環，進而燃燒體內堆積已久的脂肪，每天午飯後喝一點咖啡，幫助消耗有能燃燒脂肪，還有很不錯的提神效果哦，當然，這裡指的並不是速溶咖啡，速溶咖啡含糖分太高，喝多不利於瘦身減肥，這個一定要區別開。

3，檸檬茶

檸檬雖然是酸味的，卻是鹼性食物，能促進酸性物質的綜合，加速新陳代謝，促進人體排泄，檸檬中含有大量的維生素B1，B2，能促進人體分解脂肪，經常喝檸檬茶水不僅減肥還有美白肌膚的作用。

4，辣木籽

辣木籽含有大量的膳食纖維，能促進人體腸道蠕動，加強排泄功能，每天飯後吃2-4顆，能增強人體消化系統，幫助人體排出體內堆積的毒素，代謝多餘的脂肪，已到達瘦身減肥的目的。

5，大麥若葉

大麥若葉同樣含有大量的膳食纖維，多吃能刺激腸道蠕動，排宿便清理腸道，同時大麥若葉中的葉綠素能有效的中和體內的脂肪，每天常喝大麥若葉也能平衡人體的酸鹼平衡，以達到減肥瘦身的目的。

6，脫脂優酪乳

脫脂優酪乳中的益生菌能促進腸胃蠕動，增加腸道內宿便的分解功能，減少腹脹和宿便的問題，但多數脫脂優酪乳為了口感加入了大量的糖，香精使原本低熱的優酪乳變成高熱量的食品，所以在脫脂優酪乳的選擇上一定要選無糖低脂的，經常使用會無形的讓女性收腹，讓肚子輕鬆的瘦一圈。