寶寶長高的原理、科學健康的長高方式，孩子還能再長5CM

長高

人體骨骺線閉合前，人的骨骼都會繼續長。

骨骺線閉合時間

女性在18-22周歲，男性在18-24周歲。具體身高受先天遺因素和後天習慣影響。

長高的秘密

一、科學地給身體補充足夠的微量元素。

如微量元素鈣是骨骼發育的營養所需。中國營養協會表示，處於生長髮育期的青少年兒童，早晚各一杯純牛奶，加上足夠的日曬，即滿足日常生長所需的鈣；

微量元素鋅的則是促進骨骼對鈣的吸收的催化劑，如果寶寶缺鋅，將會導致鈣質沉澱，引起骨骺線提前閉合，形成缺鋅性侏儒症。身體所需的微量元素鋅只能從食物中攝取，無法通過身體合成，對於有挑食、厭食的缺鋅孩童，可服用新稀寶補鋅。新稀寶採用海洋動物為原料提取的生物蛋白鋅非常契合人體所需，能高效安全吸收。

二、科學的生活作息習慣。

睡覺。孩子在深度睡眠時，腦垂體會分泌生長激素，人體在接收到腦垂體發出的「信號」，才會驅使身體開始生長和發育；

運動。通過足夠的拉伸、延展等運動如跳繩、跑步、打籃球、打排球等，可使骨骼得到鍛煉充分延展、拉伸。還能加快心臟跳動，促進血液循環、汗液排出，改善新陳代謝。

總結：一米七和一米七五的區別，即先天遺傳決定了90%，剩餘的10%則由良好的後天習慣養成！