男人吃韭菜有什麼好處？原來被騙了這麼多年

韭菜，具特殊強烈氣味，按食用部分可分為根韭、葉韭、花韭、葉花兼用韭四種類型。在夏天的燒烤攤上，烤韭菜往往是男性必點的，有時候女性也會給自己的老公或者男性友人點上一盤，這個時候，男女之間往往都會插科打諢地說上幾句無傷大雅的笑話，說的人津津有味，聽的人哈哈大笑，將聚餐的氣氛推上一個新高潮！

那麼韭菜真的對男性有好處嗎？

人們常說，韭菜壯陽，其實不然，真正能壯陽的是韭菜籽！韭菜籽有壯陽固精之效。用於肝腎缺乏、腎陽虛衰所致的陽痿,腰膝酸軟的痛苦。平時大家可以用韭菜籽粉，飯前或飯後，每次一杓子（10克左右），放入半小杯溫開水，搖勻後，直接喝掉，每天中午晚上各1次。

韭菜籽可以。有些人是不能吃韭菜籽的。至少胃寒的人不能隨便吃。韭菜子又叫韭子或者韭菜仁，即我們日常食用的韭菜種子。據《本草綱目》記載，韭菜子的功效為補肝腎、暖腰膝、助陽、固精，主要用於陽痿、早泄、遺精、遺尿、小便頻數、腰膝酸軟、冷痛、白帶過多等症的治療。

現代研究發現韭菜中含有多種營養素，如粗纖維、胡蘿蔔素、維生素E、核黃素、抗壞血酸等。韭菜子也可入葯。作為激性劑，韭菜子有補腎壯陽固精的功效，適用於ED、早泄、遺精等，因此在中醫裡，韭菜有一個很響亮的名字叫「壯陽草」，而韭菜子則堪稱「天然偉哥」。清代名醫陳士鐸在《本草新編》中對韭菜這一蔬菜的藥物功用做出以下闡述：「韭，味辛微散，氣溫性急。溫中下氣，歸心益陽，暖膝脛，和臟腑，除胸腹 癖痼冷，止莖管白濁遺精，活血解毒。少用則有益於腎，多食則有損於心，蜜食殺人，不可不戒。韭子善止遺精，功勝於葉，然亦不可多用也。」這段文字翻譯成現代文就是說：韭菜並不是壯陽之物，韭菜子才有壯陽之效，但多食則會影響到人的心臟，會危及生命，不可常用！