你聞不見自己的「口臭」嗎?趕緊來看看吧

生活中處處有「口臭」的人，但卻不知自，且自己聞不見自己的口臭味。這是怎麼回事呢?趕緊來看看吧。

原來口腔內的軟齶部分和鼻腔連在一起，聞到味道首先得經過嗅覺感受器，而感受器上的嗅細胞位於鼻腔內最上端或者嗅上皮內，但口腔內的氣體只在後部產生，通過嘴巴呼出後大多運動到正前方較遠位置，兩者並沒有混合，聞不到自己口臭是正常的。

1.有什麼方法知道自己有口臭嗎?

第一，雙手捂住嘴巴，呼出氣體後反射到鼻腔，吸進氣體後嗅細胞就能感受到，有沒有異味快速知道。

第二，照照鏡子舌頭有沒有白苔，就在舌頭後端，越厚越白說明胃火大濕熱癥狀，還伴有噁心氣味。

2.病從口入，長期口臭怎麼辦?

第一，口腔衛生做到位，有必要輕刷舌苔，除去脫落角化上皮細胞、食物殘渣、細菌等等，飯後用牙線清除牙縫殘渣。

第二，每天堅持一杯優酪乳，降低口腔中細菌分解的硫化氫含量，天然的優酪乳還可以抑製牙菌斑形成等牙周疾病。