中醫養生：濕氣過重百病生，經方除濕你可知！

長夏三伏，連綿陰雨暑濕重，本文小編講述濕氣過重百病生，經方除濕，示人長夏防治濕病的醫理，值得借鑒學習。道醫認為，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現小便清長等表現，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。腎虛多為長期積累成疾，切不可以急於求成而用大補之葯進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物，而應慢慢調理。腎陽亦稱為元陽、真陽、真火，十二經之根，先天之本在於腎。腎與命門本同一氣，為人身陰陽消長之樞紐。腎陽主一身之陽氣，火衰其本則陽虛之證迭出。腎陽虛則會導致水濕內停！

天人合一」的學說，注重人與自然的和諧統一。每年七八月份叫長夏，此時濕氣當令，時間長了，「水毒」產生的毒素積留在體內，則百病叢生。發現現代人，所遭受的痛苦並不比衣食無著的原始時代少多少。中醫有句古話叫：「千寒易除，一濕難去。」一個個奇怪的病，結果一番折騰，還是沒有效果。覺得此病沒有那麼簡單，束手無策，眼花繚亂，無從下手。後來，自己臨證即久，讀書多了，再研究水濕蓄積，思路漸開，知道這樣的情況，並非無解，而是體內的水濕太重了，對「水濕」證有一點感受。現在知道這是怎麼回事兒了，這，就是經方的魅力。濕邪對人體的傷害，比寒邪還要大。成為困擾我們健康的一個大大的隱患。第一眼看上去必定肥胖，有兩個字可以形容，黃胖看上去是虛胖，白白胖胖的。皮膚黃暗而沒有光澤，面部不油膩，能食，容易累，易疲勞，肚子大，比較軟，經常腹瀉，大便不成形。中年女性易出現怕冷、月經量少、面黃色斑，明顯的眩暈復視，還有浮腫。生活中濕性黏濁，如油入面。很多人患上了痛風、脂肪肝、單純性肥胖、腦垂體瘤、肥胖性高血壓，心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。頑固性皮膚病、哮喘其實這些病都跟濕邪、濕熱有關。我覺得水濕大致分四類：濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。六經辨證除濕

素以辨治不出六經，想六經的問題，表證就汗出惡風，或頭痛畏寒兼見高熱等。裡證有水飲，如水入即吐，或癲癇或下利、或小便不利、或口渴、或臍下悸、心下悸。

足太陽膀胱經

足太陽膀胱此經病，經主一身之表，為人身之藩籬，攝衛徹邪。今水濕內盛，蓄於膀胱，氣化不振，則在表之衛氣虛弱，失於固攝而見汗出。

病者倦怠無力，白天動則汗出，極易感冒，怕風吹，清水鼻涕，後背膀胱經寒涼似冰凍。背部有手掌之大發冷處，即使穿棉背心也覺寒風襲入。

心之腑在背，飲留心而不去，阻礙陽氣布散，致使背部寒冷。「夫心下有留飲，其人背寒冷如掌大」，《金匱》一語點明此案之病因。頭為諸陽之會，陰水上凌，則頭痛、頭目眩暈。兼有頭痛、畏寒、無汗、身癢等表證。患者皮膚瘙癢可見濕熱在表，皰疹發於表或可謂太陽蓄水證。

足陽明胃經

陽明此經病，濕熱即咽乾、口渴欲飲。為肺胃津液不足，夜晚寐則汗出漸次增多，甚則身如洗浴，神疲乏力，脘腹痞悶，口談乏味，大便稀結。

足太陰脾經

太陰寒濕，此經病火弱不能蒸騰氣化水液，則大便每日兩三次，不成形，所致水瀉前腹痛厲害，似有脫肛之感。病為「水痞」，則口乾燥渴心下痞，飲水進食則上腹脹不適，進食後加重，伴有噯氣，晚上經常脹醒。

既往大腹便便，腹部按之似海棉。多有高血壓、糖尿病、痛風、高血脂、脂肪肝、慢性胃炎病史。太陰寒多不用水者，理中主之。

足少陰腎經

少陰此經病，濕熱，風濕，寒濕三氣湊之合而為痹。

水為陰邪，男科之象，陽強不倒亦為陰凝不化之證。陽萎亦為水不涵木。

腎開竅於耳，主二陰。腎不化氣，水泛清竅，可致耳嗚、耳聾。水液內蓄亦上泛顱腦而發腦積水，患頭部明顯迅速增大，前後囪門擴大而飽滿，凸出於顱骨。頭部青筋顯露，顏面紫紅，頭不能拾，兼見目腫、身體極度消瘦、四肢不能活動，手不靈活，腿活動能力差。

水濕證的成因與表現

據觀察，濕是陰邪，源自脾濕腎寒，許多水濕證的形成，多與過用抗生素、激素、化療葯以及食用添加劑、防腐劑、味精、保鮮劑等食品添加劑過多，太過寒涼油膩有關。酷暑時節，人們貪圖冷氣愛喝冷飲，喜歡吃肉愛吃冷盤。一杯冰鎮啤酒下肚，從裡到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。喜食生冷，暗傷脾陽，久則脾失健運，濕濁內困，鬱而化熱，蒸津外泄而汗出。為貪圖這一時之快，同時也將濕邪深深地埋在了體內，殊不知，肉吃多了也能導致痰濕，極容易導致體內濕邪堆積，造成陽氣虛衰。濕邪侵犯人體後最易傷害脾陽，而脾陽的虛弱也進一步助長了濕邪的侵入。臨床觀察，晨起覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神，像穿了件濕衣服一樣，感覺小腿肚子是不是發酸、發沉。渾身不清爽，人也懶得動……可以肯定體內有濕了。早起刷牙時惡不噁心。很多人一刷牙就嘔吐噁心，嗓子裡邊絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺，吐痰也只是一點。

舌苔白厚滑而濕潤，說明體內有寒；舌舌質紅，苔很厚、發黃髮膩，則體內有濕熱。大便溏軟不成形，總有排不凈的感覺。粘在馬桶上還衝不凈，三五張紙反覆擦也不易擦不凈也說明體內有濕了。

機體氣化異常導致水液運轉功能失常

機體氣化異常導致水液運轉功能失常，體內水液未被人體吸收，胖人多濕，像有東西壓住一樣，有點沉，關節疼痛，詳問知既痛且腫。痰濕一家，像有眩暈感，好像原地打轉停下後周圍東西在旋轉一樣，體胖咳嗽痰多，化痰利肺止咳見效卻不能根治，痰總是綿綿不絕。青少年的近視多發，青光眼、白內障多因一種痙攣水腫的變化。異常水液儲存體內而未被人體吸收，該有的地方沒有，所以會口渴會需要水。不該有的地方又多了，水喝進來又會吐，感覺頭重腳輕。不該有水的地方水多了，身體的某個部位有積液。比如有些患者有眼袋，面部浮腫或浮腫貌，美尼爾氏綜合症等。比如關節腔積液，睾丸鞘膜積液，盆腔積液，心包積液，羊水過多等。或者說病人感覺裡面有水，吐口水、流眼淚、淚囊炎，流清鼻涕、吐稀水樣痰。

特發性水腫胸水，肝硬化腹水，腦積水，腦水腫，上下肢水腫。夏秋季腹瀉、抗生素腹瀉、大便水樣瀉、洞瀉、肛門滲水。遺尿，腎病水腫，腎積水，尿毒症腹水實際上流的也是清水。乳頭大量溢血，白帶清稀實際上流的也是水。

耳朵流清水，中耳炎也出現耳內流水。比如濕疹的皮膚滲液、皮膚慢性潰瘍流清水等。扁平疣、黃色瘤、脂溢性皮炎脫髮、多形性紅斑、水痘、帶狀皰疹、頑固性濕疹、手足的水皰性濕疹等皮膚病滲出明顯或有水皰流水。

人體臟腑得不到水液補充而渴，該有水的地方沒有水，所以身體部位缺水乾燥。比如乾燥綜合證，口渴，眼乾，舌燥，鼻子乾，嗓子乾，皮膚裂口、皮膚乾燥等。見有咽乾口渴，小便不利。尿頻，尿痛，尿急，有騷味及尿臭，很多泡沫。小便不利，不單是數量多少和排尿順利的問題。還有尿的品質問題。口渴喜熱飲，人汗出，心慌，乏力，腹軟便溏或水鬱便秘。舌淡胖苔水滑。水濕不去，其病難退。天地萬物規律變化，在陽氣不足的情況下陰雨連天濕病加重，太陽一出來濕氣就化沒。根源在虛寒引起，就這麼簡單的道理，這個論斷需要多大的勇氣啊！至於理法，迄今凡是經方中醫，盡皆知道水濕為陰邪，遇寒則聚，得溫始行。當此之時，調節局部水液代謝失常，務利水濕復其氣化，以振奮衛氣，或溫陽化飲使水濕、寒熱去而症自除。於仲景精詳處摘取，如營衛不足，濕熱鬱於肌腠，發之即可。

隨症擇機以補之，略加變通，或與其他方劑合用表裡兩解，用來治療多種水邪惟寰的病證。則不補氣而肌表固，不止汗而汗自止，不止癢而癢自止，不止痛而痛自消，以此類推矣。諸病皆然。