高血脂的"救命良藥"來了，家中常備，血管不堵，輕鬆降血脂

有人說，高血脂症是"百病之源"。

因為它會逐漸"吞噬"人體各個器官的健康，給人體帶來無法逆轉的傷害。

其實，高血脂症主要是指血液內血漿膽固醇、三醯甘油含量過高。

那麼，高血脂的具體危害有哪些？一起看看！

1、高血脂——誘發胰腺炎

胰腺炎是嚴重的消化道疾病，多由過多的甘油三酯堆積在血管、胰腺中而產生，它會激活胰腺酶，將甘油三酯轉化為遊離脂肪酸。

而沒有與蛋白質結合的遊離脂肪酸對細胞有很強的破壞性，極容易損傷胰腺。

2、高血脂與脂肪肝"同在"

高血脂和脂肪肝可能會同時出現，因為它們有一個共同的"敵人"——脂肪。

通俗地說，脂肪進入血液中，就可能引發高脂血症；脂肪大量地堆積在肝臟裡，就產生了脂肪肝。

3、危害心腦血管

血脂高是動脈粥樣硬化的高危因素之一。因為血液內的脂類過多，就容易導致血管硬化，甚至逐漸累積成斑塊，形成血栓，繼而引發腦溢血、腦梗死、心梗等疾病。

高血脂症的患者，身體會有異常？

1、輕者頭暈，睏倦無力，重者頭痛、意識模糊。

2、部分高血脂患者的皮膚上會出現黃色、橘黃色或棕紅色的瘤，較小；

3、視力下降，腿腳容易抽筋。

當上述癥狀頻繁出現時，患者一定要及時到醫院就診，檢測化驗，及時治療。

同時，一定要警惕：心前區疼痛、四肢麻木、胸悶、憋氣、偏癱、失語等癥狀，這很有可能是誘發了心梗和腦梗。

生活中，有哪些輔助降血脂的方法？

水，是生命之源。多喝水利於稀釋血液，減輕其粘稠度，有利於預防血管疾病。

若能在水中加入一些有益血管的天然食物，日積月累，對高血脂的恢復也是很有益處的。

巧吃水果，補充微量元素

補充花青素

來源：紅秋莓

補充這種食物的原因在於，這種食物中含有人體血管非常缺乏的一種元素—花青素，紅秋莓的含量最高，高達66%以上。

研究表明，日常飲食中花青素攝入過少、而體內自由基過多，互補平衡是誘發心血管疾病發生的重要原因之一。

花青素在身體中作用繁多，其參與身體的血液循環，可以清除血管中多於的垃圾，加固血管，抗突變，有保護肝臟作用。