血脂高難長壽！80歲中醫提醒：常用1種酸泡水喝，甘油三酯降到1.4

血脂高，容易引起多種併發症，發生在心臟，會出現動脈粥樣硬化，發生在肝臟，會出現脂肪肝，發生在胰腺，會出現胰腺炎，所以說血脂高難長壽是非常有道理的。

血脂高，其實就是高血脂，醫學上關於高血脂的誘因有很多種說法，從中醫角度講，這5個是主要誘因。

1、飲食失當

飲食不節，攝食過度，常吃甘甜，厚味的食物，會使過多脂膏隨飲食進入人體，轉化不及時，滯留在血液中，血脂就會升高

2、喜靜少動

生性喜靜，貪睡少動，多坐少走，終日伏案，人體氣機失於舒暢，氣鬱則津液輸布不利，膏脂轉化利用不及，沉積體內，浸入血中，血脂升高。

3、吸煙傷肺

思慮傷脾，脾失健運，或鬱怒傷肝，肝失條達，氣機不暢，膏脂運化輸布失常，血脂升高。

4、年老體衰

人老則五臟六腑衰，腎主五液，腎虛則津液失其主宰，脾主運化，脾虛則飲食不歸正化，肝弱則津液輸布不利，三者都會導致膏脂代謝失常，引起血脂升高。

5、肥胖

成年以後，形體更加豐滿，而陽氣常常不足，津液膏脂輸化遲緩，血中膏脂過多，或素體陽虛陽亢，脂化為膏，溶入血中，血脂升高。

中醫講究不治已病治未病，陰陽平衡，五臟六腑和諧運作，是機體正常的根本保證，所以調理高血脂應以滋養五臟六腑，通血管，舒經絡為主。

80歲中醫提醒：常用1種酸泡水喝，甘油三酯降到1.4

月見亞麻酸含有百分之九十的不飽和脂肪酸，降血脂，降膽固醇，還容易被人體吸收。

月見亞麻酸可以快速去除血液垃圾，雙重降血脂，抑製甘油三酯水準上升，雙向調節免疫力，降低膽固醇。

月見亞麻酸活性高，密度純，植物複合營養全，是不可多得的天然降脂食物，它可以增進血液迴圈，減少脂肪在血管內壁的滯留，消散硬化斑，防止血管內膜損傷，通血管，舒經絡，預防動脈粥樣硬化。

高血脂對人體的危害比較大，一旦患上，就會對生活產生嚴重影響，所以平時要積極進行預防，少吃油膩，煎炸食物，多吃蔬菜和水果，合理膳食，適