秋季，脂溢性脫髮頭癢、頭屑、脫髮厲害怎麼辦？

很多朋友在夏天的時候頭熱、頭油，可一到秋天，就發現頭癢，頭皮屑增加，而且脫髮越來越厲害。這是什麼原因。有沒有什麼好辦法可以解決呢？今天我們就來講講秋天脫髮的問題。

秋天脫髮主要有這幾個原因：

1、氣候

秋氣象候變換，空氣逐漸乾燥，導致頭皮乾裂，頭皮屑增加。而且還有一個主要的癥狀，就是「頭癢」。

秋季乾燥導致頭癢、頭屑，主要多發生在北部。由於夏季雨水多濕潤，人們多採用去油、控油的洗髮精洗頭。而到了秋天，降雨減少，空氣乾燥。個人習慣、頭皮狀態都很難快速調整。這時候就容易出現頭皮乾裂，頭皮屑增多，脫髮的現象。要解決也比較簡單。主要就是保濕。例如可以經常用濕毛巾給頭髮濕水，梳頭的時候把梳子淋濕。經常給頭髮淋水。在洗頭的時候，多用水沖頭髮等等。另外少洗，頭少用控油洗髮精，少用吹風機等也是非常必要的。

2、人體新陳代謝轉換。

隨著溫度的降低。人體基因內身體溫度調節功能開始起作用，這時我們會逐步增加飯量，身體新陳代謝加速，直至冬天，體重會逐步上升。這個過程這也會導致頭皮代謝加快。

如果在秋季有明顯的飯量增加，嗜睡，脫髮，膚色等變化，則應該清淡飲食，適當減少運動，多補水。一般過了1、2個月脫髮問題都會慢慢好轉。

3、哺乳動物特徵

大多數哺乳動物都有換毛的特點。人也不例外。像夏季脫髮，春秋換髮，冬天生髮，這種現象在人體也經常發生。隻不過我們影響較少，並不容易察覺。當然有些個體會出現突然脫髮增加的現象。即使發生了也不要著急。一段時間內掉點頭髮並不可怕，尤其是春秋季脫髮具備明顯的季節脫髮特徵。只要維持正常的洗護，很快頭髮還能夠長回來。不用過度擔心。

這種情況應該適當增加身體營養攝入。主要是維生素和礦物質元素。大量的脫髮再生，需要大量的營養，會消耗身體內營養存量。導致身體關鍵營養缺乏，使發質變差，生髮減少。所以這個階段要增加攝入。

很多朋友對脫髮很緊張，其實脫髮是人體生長代謝必然的過程。毛囊在生長階段，將現有的頭髮斷掉重新生長，進行某種調節和休息。所以才會有我們日常的脫髮。所以對於脫髮，我們主要是進行合理的保養，減少由於外界因素導致的異常額外脫髮，另外適當增加頭髮生長所必需的營養，一般頭髮都能變好。像我們脫髮時常用的，在頭皮噴塗毛基質營養液，通過頭皮直接吸收，改善頭皮營養狀況，就能夠促進頭髮大量長出，發質變好，就是這個道理。

另外我們發現大多數脫髮都是因為個人衛生習慣，生活習慣導致。像過度洗頭、梳頭、不正確按摩頭皮。飲食不當，休息不足等原因，並不是由於毛囊本身造成。所以大多數脫髮情況發生時，直接針對毛囊的養護方法並不能起到顯著的作用，這也需要我們正確認識頭皮的生髮原理。