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這種菌類食材常吃排毒養顏、營養高,簡單的炒製鹹香無比,超鮮嫩

應該有很多的朋友都很喜歡吃菌類食物吧,像是什麼蘑菇、香菇、金針菇,都是我們日常生活中最常吃到的食物了,不僅可以用來炒菜,也可以燉湯或是燒烤,口感都十分的緊緻鮮嫩。海棠我就很喜歡吃,最喜歡吃的可能就是杏鮑菇了,杏鮑菇切成片,十分軟綿,口感很不錯,相信一樣有很多的朋友都很喜歡。那今天呢,海棠就要給大家推薦一道用杏鮑菇做成的美食了——杏鮑菇炒肉。

要說這道杏鮑菇炒肉,不僅吃起來緊緻軟嫩,鹹香無比,而且營養含量特別地高。這道菜中豬肉給我們提供了最基本的蛋白質需求,而杏鮑菇是給我們提供了豐富的維生素,提高我們人體免疫力,保持皮膚健康。而且杏鮑菇含有很多的膳食纖維,有效的幫助我們排出身體毒素,可以說是好處多多了。

這道杏鮑菇炒肉鮮嫩可口,杏鮑菇肉質緊緻,五花肉油而不膩,鹹香軟嫩。這麼一道杏鮑菇炒肉可以說是好吃且營養豐富了。相信很多的朋友都想知道這道杏鮑菇炒肉的做法吧,別著急,海棠這就來告訴你們!

輔料:食用油、鹽、雞精、大蒜,芹菜、香蔥、醬油

1、將我們要用到的食材全部清洗乾淨。將我們從市場買回來豬肉認真的洗凈,切成小塊備份用。杏鮑菇洗凈後切成片,這樣製作起來會更好入味。芹菜、香蔥和大蒜洗凈後切好用來調味。

2、取出一口乾凈的炒鍋,倒入適量的食用油在鍋中,開大火均勻的加熱,當油溫合適時,就可以將我們切好的豬肉放入鍋中,用鍋鏟不斷的煸炒,將肉炒熟。

3、當我們鍋中的豬肉被炒至變色時,就能將我們切好的蒜片放入鍋中,不斷地煸炒爆香。

4、隨即加入我們切好的杏鮑菇在鍋中,加入適量的醬油來給杏鮑菇片上上色,不斷翻炒翻炒炒糊。

5、當我們鍋中的食材都被炒熟後,就可以加入適量的鹽來調味,再講切好的蔥和芹菜放入鍋中,均勻翻炒讓每一塊食材都能很好的入味。這樣,我們的這道杏鮑菇炒肉就算做好啦,出鍋裝盤就可以好好的享用這道美食!

這道杏鮑菇炒肉做法非常簡單,但是杏鮑菇緊緻的口感,和容易入味的特點,做出來的這道菜鹹香軟嫩,豬肉也是非常香嫩,葷素搭配營養十分均衡,是一道健康又美味的家常菜。要是有還不會做這道菜的朋友,可一定要嘗試一下,如此鮮美軟嫩的美食,保證讓你一次就愛上!


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