艾灸這麼好，可以隨便做嗎？中醫提醒：5類人要格外小心

艾灸是一種中醫的理療方法，可以補陽益氣、調理陰陽、溫經散寒、行氣通絡、除淤散結、美容養身。那既然艾灸的好處這麼多，它還有缺點嗎？確實是有的。如果艾灸方式不當，可能會導致一些不良反應；操作不當，容易引發不必要的安全事故。就讓我們來簡單地看一下，艾灸的注意事項吧。

有的人灸完便出現腹瀉，且腹瀉後無其他不適，反而會有全身輕鬆的感覺。這種便是正常的現象，是由於體內寒濕太重，艾灸後正氣被調動，驅使邪氣排出體外所致，故不必擔心。

但如果腹瀉次數過多，並出現乏力、頭暈等癥狀，建議及時就醫，避免大量腹瀉導致脫水。

2． 上火的人

艾灸會"上火"，因為此療法是通過艾條燃燒產熱起到治療作用，所以過長時間、或者過熱、亦或艾灸方式不對都可能導致大便乾結、小便赤黃、口舌生瘡等"上火"癥狀。

故而建議不可一次灸量太大，施灸的穴位過多，否則體內陽氣升發太過。切記注意施灸方式的正確性。

艾灸有調動人體陽氣的作用，所以對於睡眠差者，施灸時要注意配合能引火歸原的穴位（如湧泉穴），且不建議晚上艾灸，一般在太陽下山前灸之較好。

而且正確的艾灸是可以治癒失眠的，所以已經被失眠困擾的顧客，應當在顧問醫生後再施灸。

我們經常強調艾灸後要注意保暖，避風寒，不吃生冷冰凍食物。因為艾灸後人體經絡都處於開放狀態，此時如不注意就會很容易受寒感冒。

所以顧客艾灸後需謹遵醫囑，多加註意，避免艾灸後受寒。灸療師亦當注意防寒保暖。

5． 急性蕁麻疹的人

臨床上，艾灸導致的過敏反應譬如出現手臂及胸背紅疹，伴瘙癢，停止艾灸後兩到三天消失等的情況雖不多見，但仍需多加註意。若有此類情況，最好施灸前先顧問專業人士，需在醫生的指導下進行辯證施灸便可。

平時艾灸出現類似反應立刻停止艾灸，仔細觀察身體反應，病情繼續蔓延應立即就醫。

總之，每個人艾灸時，都應在醫生指導下根據自身情況"辯證施灸"，不可盲目艾灸，儘可能減少或者避免"不良事件"的發生。艾灸時，務必集中注意力，專心謹慎，熟記醫療無小事。艾灸需要防火，防上火，防受寒……

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