得了甲減的孕媽媽看過來！

由於二孩政策的開放，高齡產婦的增加，甲狀腺功能減退(簡稱甲減)在妊娠期的發病也有逐年升高趨勢。根據調查發現，孕期是患上甲減的高發時期，特別是高齡產婦。在懷孕的最初幾個月，胎兒主要依賴母親的甲狀腺激素供給，由於甲狀腺功能減退導致孕媽媽的甲狀腺激素分泌的缺失可能對胎兒產生不可逆的影響。

得了甲減的孕媽媽對胎兒及自身的影響

妊娠期間母體充足的甲狀腺激素對於保證母體及其後代的健康是非常必要的。孕媽媽甲減會影響胎兒的神經系統分化和發育，造成胎兒發育期大腦皮質主管語言、聽覺、運動和智力的部分不能得到完全分化和發育，嬰兒出生後生長緩慢、反應遲鈍、面容愚笨，有的甚至聾啞或精神失常，稱為呆小症。還會造成胎兒流產、死胎、生長受損等。也容易使孕媽媽在妊娠期間出現妊娠高血壓，自發性流產、早產、胎兒窘迫等等。

孕期得了甲減的孕媽媽飲食建議

1：孕期需要更多的碘。碘缺乏可以導致甲狀腺素合成減少。世界衛生組織建議孕期和哺乳期每天攝入碘250微克。飲食中要注意攝入碘鹽，適當吃一些含碘豐富的食物。

2：食物多樣化是營養的基礎，主食粗細搭配，菜品葷素搭配。

3：限制脂肪攝入，脂肪是體內供給熱能和幫助脂溶性維生素吸收的物質。甲減時血漿膽固醇排出緩慢，因此血漿膽固醇的濃度很高，應限制脂肪的攝入以降低血漿膽固醇的濃度。

4：供給充足的蛋白質，多補充一些蛋類、肉類、魚肉等，並注意植物性蛋白與動物性蛋白的互補。

5：每天飲水量在2升左右(包括粥、湯)。