夏天「熱」飲六堡茶,健康又解暑

夏天是什麼節奏？今年夏天正值世界盃期間，啤酒、小龍蝦、足球，觥籌交錯之間，這三者之究能叫人熱汗淋漓。有人說，夏天就是一切冷飲的天下，冰可樂、冰啤酒、各種冰冷飲，只要一口，就能消去身體上的那一絲絲燥熱。這時候如果有人取出六堡茶葉泡上一壺熱茶，想必會被身邊的人盡情嘲笑：這人怕不是傻吧，這麼熱的天還熱飲六堡茶，不熱嗎？

我們知道，喝六堡茶講究一個靜字，切勿急躁。六堡茶的沖泡有自己的一套程式，什麼時候投茶、什麼時候過篩、什麼時候倒茶......這看似簡單其實步驟繁瑣的泡茶、品茶過程中，可是一點都急切不來。所以身體上也沒有過多的運動，身體產生的熱量可以說微乎其微。其次，我們喝茶的環境都是在幽雅、靜謐的太空，這樣的方式熱飲六堡茶講究的是「心靜自然涼」。你要是說一杯50cc左右的六堡茶喝下肚就能熱得不行，我想你可能喝的這杯茶還很「滾燙」吧。

為什麼要熱飲六堡茶？

熱飲六堡茶更養生

從個人生理方面來講，炎熱的夏季，身體容易出現失水過多、腸胃不適、消化功能相對減弱、容易燥熱中暑、以及各種感冒和冷氣機病等等問題，而熱飲六堡茶可以相對避免這些問題。首先六堡茶是健康飲品，有清心明目、去濕解暑、清熱解毒等功效。其次熱飲六堡茶比市面上的冷飲和冰水，給腸胃帶來的刺激會更小，而且六堡茶屬於後發酵茶，其茶性溫和還能養胃。

熱飲六堡茶更解暑

首先，熱飲六堡茶可加速胃壁收縮，促進胃的幽門開啟，使水能很快地流入小腸而被吸收。所以「熱飲六堡茶更解渴」，其道理之一就在於此。其次，熱飲六堡茶可促進汗腺分泌的作用，使大量水分通過皮膚表面的毛孔滲出體外，以達到散熱降溫的目的。試驗表明：飲用一杯熱六堡茶後，每出汗1克，可帶走熱量0.58卡，大約9分鐘就可使體溫下降。另外，熱的六堡茶湯中含有的茶多酚（或只能溶於熱水中的茶多酚、咖啡鹼結合而成的復和物）、糖類、氨基酸等，與唾液發生反應，使口腔得以滋潤，產生清涼的感覺。所以綜上所述，夏日熱飲六堡茶，讓人更解暑。

炎炎夏日，貪圖涼爽的朋友可以回顧上一篇文章《》，這樣自製喝冷飲比喝超市的「色素」更健康。而想要在夏天養生的茶友，可以和小編一樣喝熱飲六堡茶。