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肺部在人的身體內承擔著非常重要的責任，因為有了肺部的存在，人才能夠正常的呼吸，如果肺部出現了任何的病變，那麼這些人的身體也會出現非常嚴重的病變癥狀。
肺部是吸入氧氣，呼出二氧化碳的重要器官，有些人感覺自己的肺部出現了病變，但是又說不出所以然，其實肺部健不健康是可以通過一些簡單的小測試來得知的。
第一，深呼吸
首先可以選擇深呼吸的方式來測量肺部的健康程度，大部分的人在肺部呼吸的時候都可以保持三十秒左右的吸氣和呼氣的狀態，如果難以保持可能代表肺腔出現了一定的問題。
第二，擠壓肺部
其次也可以選擇通過做肺部的擠壓動作來確定自己的肺部是否健康，可以要求其他人將肺部輕輕的擠壓，如果肺部的不舒適感沒有非常的強烈，一般這種肺部就是比較健康的，而如果肺部在被擠壓的過程當中出現了非常嚴重的不舒適的感覺，那麼一定要儘早去檢查，可能肺部已經存在某種疾病的隱患，或者是已經表現出疾病的癥狀，只是自己沒有引起關注。
第三，肺容量
也有部分醫學家表示，能夠通過肺部的容量來檢查出肺部是否健康，正常人在肺部容量的測試過程當中都會有一個穩定的趨勢，如果有部分人和大部分的人肺容量的測試結果都不同，而且要低得多，就應該要想到可能是由於肺炎或者是其他的肺部慢性疾病，導致肺功能下降。
肺部功能是否正常，直接影響人們的身體健康，如果發現肺部有任何異常現象，應該要儘早選擇去醫院進行根治，千萬不要一拖再拖，可能最後肺部的病變還會直接引發癌症，到時候再來後悔就發現已經晚了。
今天《大醫本草堂》邀請到了北京東方醫院呼吸熱病科主任醫師張永生主任，和大家聊聊該如何通過排毒通絡的方法排出身體內的毒素以及日常排毒養肺小妙招。
【專家介紹】
師承國家級名老中醫薑良鐸教授及北京協和醫院風濕免疫知名專家於孟學教授，醫學博士、碩士生導師、劍橋大學訪問學者，從事臨床工作十餘年，精於舌診脈診，治病擅從調升降、和氣血入手，善於運用蟲類藥物，重視食療及養生等綜合療法。
【擅長治療】
擅長中西醫結合治療呼吸道感染、急、慢性氣管炎、過敏鼻炎、慢性咳嗽、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺心病、肺間質纖維化、肺結節病等呼吸系統疾病。
如果您想了解關於呼吸系統疾病方面的知識，可以直接掃描下方二維碼一對一諮詢！
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日常生活中常見的有毒物質
生活中我們身邊存在著很多有毒物質，細菌和病毒、霧霾、指甲油、重金屬、炒菜的油煙、油漆、染髮劑、燒柴的炊煙、沒洗乾淨的水果蔬菜、香煙中的尼古丁、剛裝修完房子中的甲醛、染髮劑中的對苯二胺等等，都會侵犯我們的人體，對我們的健康造成威脅。
油煙危害大，女性需保護
日常生活中最常見的就是炒菜的油煙，還有就是過去在農村經常燒柴的炊煙，研究發現這些都包含有叫做可吸入細顆粒物質，這些可吸入顆粒物質會對人體造成損傷或者說是對人體健康有影響。
中醫如何理解外受之毒、內生之毒
中醫認為，毒邪是對人體造成不良損傷、嚴重傷害的一類物質，分為外受之毒和內生之毒。
外受之毒：中醫叫做風、寒、暑、濕、燥、火這六種邪氣。
內生之毒：是指人體五臟六腑失調、新陳代謝異常產生對人體不利的物質，如超過爭產標準的高血糖、高血脂，還有人體正常代謝產生的廢物如不及時排出體外也會有影響，比如尿毒症、呼吸系統的痰液。
有毒物質對肺部系統危害大
美國權威研究發現，吸煙人群肺癌發病率比正常人高14%~17%，最新的研究表明，大氣中的可吸入顆粒物每增加1%，我們患肺癌或者慢阻肺的發病幾率就要增高14%。
比如炒菜油煙中含有的苯並芘、大氣汙染中的可吸入顆粒物、汽車排出的尾氣都會造成肺部的損傷。
世界衛生組織2017年報導，慢性呼吸疾病是氣道和肺部其它結構的疾病。其中最常見的包括慢性阻塞性肺疾病、哮喘、職業性肺部疾病和肺動脈高壓。
毒為何容易損傷肺絡
中醫認為肺是一個嬌臟，意思就是說肺這個臟器比較嬌嫩，它容易受到寒邪、風邪、熱邪的侵襲，侵襲以後就會導致肺臟的功能受損，同時肺又是和外界進行交通的一個重要臟器，肺是主呼吸的，呼吸是無時無刻不在進行的，時時刻刻和外界進行溝通，所以毒邪就會首當其衝的損傷我們的肺臟。
肺絡易淤易滯
中醫講的是經絡，分廣義的經絡和狹義的經絡。肺絡主的是廣義的經絡，既有肺臟的本身也有運營肺臟周邊以及運行全身的一些孫絡和別絡，這些脈絡和現代醫學所說的這種肺系的血管、小血管以及微血管網路是一致的，這也符合中醫的這種肺朝百脈，肺主氣道的一個特點。
肺的結構和自然界的樹很像，正常的樹是一個由主乾，然後慢慢的生枝，慢慢的長很多的枝條枝葉，在這裡，肺一方面可以交通我們人體的這種氣，同時也為人體血液循環進行一些相應的溝通，在這種情況下，如果要有外邪或者毒邪損傷以後，就會導致肺的循環異常。既可以影響到通氣的功能，也會影響到血液循環的異常。
所以如果損傷了肺絡以後，就會出現易淤易滯的特點，淤是指血液的淤積，滯是氣機的不能宣暢，氣機的阻滯，這就是肺絡收到病邪以後表現的特點。
肺絡瘀滯的臨床表現
長期反覆逐漸加重的咳嗽咳痰、胸悶及呼吸困難，嚴重的肺部疾病會導致窒息感，嚴重威脅生命。
3款清肺排毒妙方
張永生主任給大家推薦三款湯劑，清熱排毒、化痰排毒的效果好。
1、清熱排毒：僵蠶二草湯
藥材：僵蠶、金銀花、黃芩
僵蠶，味辛，具有辛散、發散的作用，歸於肝經，可以祛斑，排毒。
金銀花，有極強的清熱解毒和排毒的作用。
黃芩，是清熱的聖葯，清熱解毒效果極好。
2、化痰排毒：地龍二陳湯
藥材：地龍、陳皮、半夏
其中半夏和陳皮需要用陳的，因為肺臟咳痰的痰較多時，需要用到陳皮、半夏來燥濕化痰。如果用新的，二者的性質偏燥烈，會傷到肺臟，而陳舊的藥物性質柔和，效果會更好。
3、消癥排毒：水蛭參芪湯
藥材：水蛭、丹參、黃芪
水蛭有很好的活血通絡的作用，能夠消除癥瘕。
水蛭的應用還有一個典故，藥王孫思邈診治病人，他的眼睛血腫如桃，且不方便下針或用刀放血，孫思邈用水蛭將病人眼鏡周邊的血水吸走，在敷上草藥病人就痊癒了。
張主任建議：以上方劑應在醫生指導下服用。
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日常生活中，也要注意肺部的保健和養護，張主任給大家推薦一款代茶飲，操作簡單功效好，非常適合日常保健飲用！
藥材：黃芪、金銀花、蘆根
中藥配伍：
1、黃芪--主要補肺脾之氣，可以益氣扶正；
2、金銀花--芳香宣透，可以清熱解毒；
3、蘆根--有通暢，中空的特點，有助於打通人體的排毒管道。
三味中藥，既能益氣，還可以解毒、排毒，起到良好的保健作用。每種取3~5克，每天泡茶沏服一次即可。
如果您有關於呼吸系統方面的問題，可以觀看看大醫微課堂，張主任會儘快為您答疑解惑！
3月28日 下午15:00
1. 中醫治療慢阻肺和支氣管哮喘的通用之法有哪些
2. 如何根據慢阻肺患者的不同癥狀進行辨證論治
3. 「排毒通絡法」治療呼吸疾病的原理和優勢
4. 病人日常需要注意什麼
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6. 中醫逆轉慢阻肺、哮喘的法寶是什麼
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