春季不排毒，一年你都堵，推薦4方，不看太虧了！

日常生活中有很多的有毒物質是我們看不到的，但是在損傷著我們的身體，這些有毒物質是什麼呢？它又是怎麼危害著我們的生活呢？為了更好的幫助大家排出毒素一身輕。

今天邀請到了北京東方醫院呼吸熱病科主任醫師張永生主任，和大家聊聊該如何通過排毒通絡的方法排出身體內的毒素以及日常排毒養肺小妙招。

【專家介紹】

師承國家級名老中醫薑良鐸教授及北京協和醫院風濕免疫知名專家於孟學教授，醫學博士、碩士生導師、劍橋大學訪問學者，從事臨床工作十餘年，精於舌診脈診，治病擅從調升降、和氣血入手，善於運用蟲類藥物，重視食療及養生等綜合療法。

【擅長治療】

擅長中西醫結合治療呼吸道感染、急、慢性氣管炎、過敏鼻炎、慢性咳嗽、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺心病、肺間質纖維化、肺結節病等呼吸系統疾病。

日常生活中常見的有毒物質

生活中我們身邊存在著很多有毒物質，細菌和病毒、霧霾、指甲油、重金屬、炒菜的油煙、油漆、染髮劑、燒柴的炊煙、沒洗乾淨的水果蔬菜、香煙中的尼古丁、剛裝修完房子中的甲醛、染髮劑中的對苯二胺等等，都會侵犯我們的人體，對我們的健康造成威脅。

油煙危害大，女性需保護

我們日常生活中最常見的就是炒菜的油煙，還有就是過去在農村經常燒柴的炊煙，研究發現這些都包含有叫做可吸入細顆粒物質，這些可吸入顆粒物質會對人體造成損傷或者說是對人體健康有影響

中醫如何理解外受之毒、內生之毒

中醫認為，毒邪是對人體造成不良損傷、嚴重傷害的一類物質，分為外受之毒和內生之毒。

外受之毒：中醫叫做風、寒、暑、濕、燥、火這六種邪氣。

內生之毒：是指人體五臟六腑失調、新陳代謝異常產生對人體不利的物質，如超過爭產標準的高血糖、高血脂，還有人體正常代謝產生的廢物如不及時排出體外也會有影響，比如尿毒症、呼吸系統的痰液。

有毒物質對肺部系統危害大

美國權威研究發現，吸煙人群肺癌發病率比正常人高14%~17%，最新的研究表明，大氣中的可吸入顆粒物每增加1%，我們患肺癌或者慢阻肺的發病幾率就要增高14%。

比如炒菜油煙中含有的苯並芘、大氣汙染中的可吸入顆粒物、汽車排出的尾氣都會造成肺部的損傷。

世界衛生組織2017年報導，慢性呼吸疾病是氣道和肺部其它結構的疾病。其中最常見的包括慢性阻塞性肺疾病、哮喘、職業性肺部疾病和肺動脈高壓。

世衛組織估計，全世界有2.35億人遭受哮喘痛苦，特別是兒童，每年慢性阻塞性肺疾病導致300萬人死亡，其中90%以上發生在比較貧窮的國家。

呼吸系統是重要的排毒通道

很多人都會認為肝臟是一個排毒解毒的器官，其實我們人體無時無刻不在是在進行排毒的，比如我們的呼吸道，消化道以及我們的泌尿道都是我們人體排毒的臟器和器官，消化道和泌尿道排毒是有一定間歇的，而我們呼吸道是無時無刻都在進行排毒，比如說我們生理情況下，我們會吸入氧氣排出二氧化碳，二氧化碳是人體代謝產出的廢物，如果要是不能及時排出的話就會對我們造成嚴重的影響。

如果出現了毛孔堵塞或者呼吸道的不通暢，那麼就會導致這些有害物質淤積在我們人體的內部，對人體造成一定的傷害，所以說我們的呼吸道和毛孔也是一個重要的排毒通道。

毒為何容易損傷肺絡

中醫認為肺是一個嬌臟，意思就是說肺這個臟器比較嬌嫩，它容易受到寒邪、風邪、熱邪的侵襲，侵襲以後就會導致肺臟的功能受損，同時肺又是和外界進行交通的一個重要臟器，肺是主呼吸的，呼吸是無時無刻不在進行的，時時刻刻和外界進行溝通，所以毒邪就會首當其衝的損傷我們的肺臟。

肺絡易淤易滯

中醫講的是經絡，分廣義的經絡和狹義的經絡。肺絡主的是廣義的經絡，既有肺臟的本身也有運營肺臟周邊以及運行全身的一些孫絡和別絡，這些脈絡和現代醫學所說的這種肺系的血管、小血管以及微血管網路是一致的，這也符合中醫的這種肺朝百脈，肺主氣道的一個特點。

肺的結構和自然界的樹很像，正常的樹是一個由主乾，然後慢慢的生枝，慢慢的長很多的枝條枝葉，在這裡，肺一方面可以交通我們人體的這種氣，同時也為人體血液循環進行一些相應的溝通，在這種情況下，如果要有外邪或者毒邪損傷以後，就會導致肺的循環異常。既可以影響到通氣的功能，也會影響到血液循環的異常。

所以如果損傷了肺絡以後，就會出現易淤易滯的特點，淤是指血液的淤積，滯是氣機的不能宣暢，氣機的阻滯，這就是肺絡收到病邪以後表現的特點。

肺絡瘀滯的臨床表現

長期反覆逐漸加重的咳嗽咳痰、胸悶及呼吸困難，嚴重的肺部疾病會導致窒息感，嚴重威脅生命。

幾十年慢阻肺治療之路

（建議Wi-Fi下觀看）