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最近有不少網友留言抱怨說，家裡人總是咳嗽、喉嚨痛，特別是老人和小孩，吃藥都解決不了！有沒有什麼好的食療方法能緩解這些癥狀呢？
季節交替，氣溫變化大，各種細菌、病毒活躍，加之近年來空氣質量不斷變差，這些對肺部損傷巨大，肺部虛弱易導致咳喘、痰多，重者還會引起支氣管、呼吸道及肺部疾病等，因此養肺護肺要高度重視。
而初夏滋陰潤燥最有效的食補方法就是飲用蜂蜜水，其中蜜中佳品枇杷蜜效果為最佳。
枇杷蜜具有肺熱咳喘、胃熱嘔吐、煩熱口渴的功效，每天早晚一杓枇杷蜜，潤喉清肺 ，拒絕空氣汙染傷害！
以上為輔助緩解咳嗽的方法，如果發現肺部有任何異常現象，應該要儘早選擇去醫院進行治療，千萬不要一拖再拖，可能最後肺部的病變還會直接引發癌症，到時候再來後悔就發現已經晚了。
今天《大醫本草堂》邀請到了北京東方醫院呼吸熱病科主任醫師張永生主任，和大家聊聊該如何通過排毒通絡的方法排出身體內的毒素以及日常排毒養肺小妙招。
【專家介紹】
師承國家級名老中醫薑良鐸教授及北京協和醫院風濕免疫知名專家於孟學教授，醫學博士、碩士生導師、劍橋大學訪問學者，從事臨床工作十餘年，精於舌診脈診，治病擅從調升降、和氣血入手，善於運用蟲類藥物，重視食療及養生等綜合療法。
【擅長治療】
擅長中西醫結合治療呼吸道感染、急、慢性氣管炎、過敏鼻炎、慢性咳嗽、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺心病、肺間質纖維化、肺結節病等呼吸系統疾病。
如果您想了解關於呼吸系統疾病方面的知識，可以直接掃描下方二維碼一對一諮詢！
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諮詢張主任
日常生活中常見的有毒物質
生活中我們身邊存在著很多有毒物質，細菌和病毒、霧霾、指甲油、重金屬、炒菜的油煙、油漆、染髮劑、燒柴的炊煙、沒洗乾淨的水果蔬菜、香煙中的尼古丁、剛裝修完房子中的甲醛、染髮劑中的對苯二胺等等，都會侵犯我們的人體，對我們的健康造成威脅。
油煙危害大，女性需保護
日常生活中最常見的就是炒菜的油煙，還有就是過去在農村經常燒柴的炊煙，研究發現這些都包含有叫做可吸入細顆粒物質，這些可吸入顆粒物質會對人體造成損傷或者說是對人體健康有影響。
中醫如何理解外受之毒、內生之毒
中醫認為，毒邪是對人體造成不良損傷、嚴重傷害的一類物質，分為外受之毒和內生之毒。
外受之毒：中醫叫做風、寒、暑、濕、燥、火這六種邪氣。
內生之毒：是指人體五臟六腑失調、新陳代謝異常產生對人體不利的物質，如超過爭產標準的高血糖、高血脂，還有人體正常代謝產生的廢物如不及時排出體外也會有影響，比如尿毒症、呼吸系統的痰液。
數十年的慢阻肺之路
（建議Wi-Fi下觀看）
陳老太年輕時愛咳嗽，工作又與塵土作業打交道，對她的肺有一定的傷害！拍片檢查，肺部總會有陰影。最嚴重的時候，痰一口接一口，喘不上氣，有窒息感。
找到張永生主任，經過檢查張主任確認陳老太屬於脾腎虧虛，決定從全身考慮給陳老太進行全面的調理。如今的陳老太恢復的很好，都可以為孫子帶帶孩子、買菜做飯了。
有毒物質對肺部系統危害大
美國權威研究發現，吸煙人群肺癌發病率比正常人高14%~17%，最新的研究表明，大氣中的可吸入顆粒物每增加1%，我們患肺癌或者慢阻肺的發病幾率就要增高14%。
比如炒菜油煙中含有的苯並芘、大氣汙染中的可吸入顆粒物、汽車排出的尾氣都會造成肺部的損傷。
世界衛生組織2017年報導，慢性呼吸疾病是氣道和肺部其它結構的疾病。其中最常見的包括慢性阻塞性肺疾病、哮喘、職業性肺部疾病和肺動脈高壓。
毒為何容易損傷肺絡
中醫認為肺是一個嬌臟，意思就是說肺這個臟器比較嬌嫩，它容易受到寒邪、風邪、熱邪的侵襲，侵襲以後就會導致肺臟的功能受損，同時肺又是和外界進行交通的一個重要臟器，肺是主呼吸的，呼吸是無時無刻不在進行的，時時刻刻和外界進行溝通，所以毒邪就會首當其衝的損傷我們的肺臟。
肺絡易淤易滯
中醫講的是經絡，分廣義的經絡和狹義的經絡。肺絡主的是廣義的經絡，既有肺臟的本身也有運營肺臟周邊以及運行全身的一些孫絡和別絡，這些脈絡和現代醫學所說的這種肺系的血管、小血管以及微血管網路是一致的，這也符合中醫的這種肺朝百脈，肺主氣道的一個特點。
肺的結構和自然界的樹很像，正常的樹是一個由主乾，然後慢慢的生枝，慢慢的長很多的枝條枝葉，在這裡，肺一方面可以交通我們人體的這種氣，同時也為人體血液循環進行一些相應的溝通，在這種情況下，如果要有外邪或者毒邪損傷以後，就會導致肺的循環異常。既可以影響到通氣的功能，也會影響到血液循環的異常。
所以如果損傷了肺絡以後，就會出現易淤易滯的特點，淤是指血液的淤積，滯是氣機的不能宣暢，氣機的阻滯，這就是肺絡收到病邪以後表現的特點。
肺絡瘀滯的臨床表現
長期反覆逐漸加重的咳嗽咳痰、胸悶及呼吸困難，嚴重的肺部疾病會導致窒息感，嚴重威脅生命。
3款清肺排毒妙方
張永生主任給大家推薦三款湯劑，清熱排毒、化痰排毒的效果好。
1、清熱排毒：僵蠶二草湯
藥材：僵蠶、金銀花、黃芩
僵蠶，味辛，具有辛散、發散的作用，歸於肝經，可以祛斑，排毒。
金銀花，有極強的清熱解毒和排毒的作用。
黃芩，是清熱的聖葯，清熱解毒效果極好。
2、化痰排毒：地龍二陳湯
藥材：地龍、陳皮、半夏
其中半夏和陳皮需要用陳的，因為肺臟咳痰的痰較多時，需要用到陳皮、半夏來燥濕化痰。如果用新的，二者的性質偏燥烈，會傷到肺臟，而陳舊的藥物性質柔和，效果會更好。
3、消癥排毒：水蛭參芪湯
藥材：水蛭、丹參、黃芪
水蛭有很好的活血通絡的作用，能夠消除癥瘕。
水蛭的應用還有一個典故，藥王孫思邈診治病人，他的眼睛血腫如桃，且不方便下針或用刀放血，孫思邈用水蛭將病人眼鏡周邊的血水吸走，在敷上草藥病人就痊癒了。
張主任建議：以上方劑應在醫生指導下服用。
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諮詢張主任
日常生活中，也要注意肺部的保健和養護，張主任給大家推薦一款代茶飲，操作簡單功效好，非常適合日常保健飲用！
中藥配伍：
1、黃芪--主要補肺脾之氣，可以益氣扶正；
2、金銀花--芳香宣透，可以清熱解毒；
3、蘆根--有通暢，中空的特點，有助於打通人體的排毒管道。
三味中藥，既能益氣，還可以解毒、排毒，起到良好的保健作用。每種取3~5克，每天泡茶沏服一次即可。
山東的老百姓注意啦！張永生主任近日將來山東會診，大家一定要把握和張主任面對面溝通的機會！會診信息如下：
會診地點：山東毅正堂國醫館
會診時間：5月12日全天
微信諮詢：直接掃碼添加專家工作室
諮詢電話：400-002-0909
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