夏季孩子更易脾虛又積食，這一招，強脾清積食

夏季氣象炎熱，在室內也需要空調才能「續命」。孩子正處於生長髮育的階段，氣象一熱，會變得比大人更容易出汗。家長們看到孩子全身出汗也會心疼，所以很多家長也是早早地把孩子抱進空調房，讓孩子也能降降溫。但「孩子能不能吹空調」這個問題，每年也都煩惱著家長，那麼孩子到底能不能吹空調呢？

前幾天閨蜜就因為給孩子吹空調，把孩子「吹」進了醫院。醫生說，孩子夏季脾胃本來就比較虛弱，吹空調要是不講究的話，很容易影響孩子的發育。夏季天熱，並不是不能給孩子吃空調，但是一定要注意溫差。室內外溫差千萬不要大於7度，尤其是對於孩子來說，溫差過大還會再次傷及孩子脾胃，影響孩子發育的。

最近也有很多家長反應，氣象熱了孩子就不愛吃飯，並且還容易生病。去醫院一查，就是積食。但是孩子平時吃的不多，怎麼還會有積食呢？其實這和天熱有很大的關係，夏季天熱，孩子脾胃運化能力比較差，有時候給孩子吃了一點不應該吃的食物，就更容易導致孩子積食了。積食時間長了也會拖垮孩子的脾胃，我也經常和大家說，積食不可怕，可怕的就是拖得時間長。因此，家長如果發現孩子有積食的情況，也要抓緊做出對策，幫孩子清理積食，增強脾胃。

5種表現說明孩子積食了，家長別大意：

1．孩子食慾變差，經常腹脹，家長用手摸孩子腹部能摸出來。

2．孩子舌苔厚，尤其是舌頭中間部位，有時候會出現硬幣大小的厚膩舌苔，有時候是整個舌頭都有舌苔。

3．孩子口氣酸腐，這也說明孩子積食已經非常嚴重了。

4．面部沒有血色，看起來孩子病懨懨的，並且嘴唇發紅，鼻樑有青筋，這些顏色的變化，家長也要注意。

5．睡不踏實，在睡覺的時候經常會出現翻來覆去、囈語、夜啼等現象。

如果發現自己的孩子出現以上情況，那家長就不能再大意了，也應該及時幫孩子調理脾胃，清理積食了。

這一招，強脾清積食，越早知道越好

夏季家長一定要注意幫孩子增強脾胃，多給孩子喝因子能黃棘末，清理體內的積食，減輕孩子脾胃的負擔。這樣孩子脾胃也能更好的「工作」和發育，孩子脾胃好，也能長大個，更健康。另外夏季雖然熱，家長也別讓孩子變得太「懶」了，晚飯後，也可以帶著孩子出門活動活動，增強腸胃蠕動，幫孩子消化積食。