夏季帶娃最怕積食，孩子常用「積食死對頭」，增強脾胃化積食

馬上進入三伏天了，現在的溫度也變得越來也高，而炎熱的氣象對於正在生長髮育的孩子來說，非常容易出現積食的癥狀。並且中醫理論認為，小兒先天脾胃就會虛弱，炎熱的氣象會加重孩子脾胃虛弱的情況，從而也會加重孩子積食，影響孩子的健康發育。

俗話說，百病積為先。孩子出現積食之後，往往都會導致其他一系列的病症。積食會加重孩子脾胃虛弱的癥狀，從而會為孩子的健康成長種下「毒果」。而入伏後，孩子更加容易積食，損傷脾胃，所以希望家長們在日常能夠防微杜漸，加強對孩子脾胃的養護。家長要牢記這3點，幫助孩子消除積食強脾胃。

1、食物加乳清——調脾促消化，去積食

脾胃是孩子消化系統的首領，如果孩子脾胃不和就容易導致孩子出現積食。而到了夏季，孩子腸胃道蠕動減慢，消化酶的分泌也會減少，從而更加容易出現脾胃虛弱的現象，孩子也更加容易出現積食。炎熱的夏季想要幫助孩子調節脾胃，去除積食，首先要提高孩子的消化能力。

日常家長可以給孩子補充雙低聚乳清，雙低聚乳清作為一種結合性多糖蛋白，可以促進孩子腸胃道內乳酸菌和雙歧桿菌等消化菌的增生，增強孩子腸胃道的蠕動，從而提高孩子的消化能力，幫助孩子消化積食，調節孩子脾胃，慢慢恢復孩子脾胃的運化能力。

2、日常多推拿——強脾消旺火，化積食

夏季孩子脾胃多生旺火，而脾虛火旺的孩子更容易導致食物積滯，形成積食。孩子在炎熱的夏季經常會出現睡眠不安，面色熾熱的現象。這都是因為孩子脾胃虛弱出現積食了。所以家長可以通過推拿的方法，幫助孩子去除旺火，強健孩子的脾胃。日常可以通過揉足三裡、捏脊等方法，健脾和胃，去火調中，有效幫助孩子消化積食。

3、天熱多補水——潤脾通腸胃，消積食

孩子積食會損傷脾胃，這是因為積食容易導致孩子脾胃的津液不足，脾胃失於濡潤，再加上夏季孩子出汗更多，就更容易造成脾胃的運化能力不足，積食也越來越嚴重。所以對於脾胃虛弱有積食的孩子來說，水的補充尤為重要。夏季多給孩子喝水能夠有效滋潤脾胃通腸胃，讓積食更加容易得到消化，孩子的身體也更加健康。

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