月齡不同喝的牛奶也不同，你選對了適合寶寶的牛奶嗎？快來區分！

媽媽都知道，喝牛奶有助於寶寶的身體健康。市面上奶製品有很多，媽媽究竟該怎麼選呢？是給寶寶喝牛奶、奶粉還是優酪乳？寶寶多大喝牛奶最好呢？今天老師就給各位媽媽科普一下，如何給寶寶挑選合適的奶製品。

一、寶寶多大喝牛奶最好？

隨著寶寶慢慢長大，腎臟和腸胃道的功能腋窩在不斷成熟，對奶製品的需求也會發生改變。

1.半歲以下最好喝母乳或配方奶粉

母乳是新生寶寶最好的食物，6個月內的寶寶喝母乳完全能滿足身上發育所需。如果媽媽的母乳不能餵養寶寶，可以使用配方奶粉代替。

2.半歲以上可以適量喝優酪乳

寶寶6個月以後開始吃輔食了，這時媽媽要繼續給他喂母乳和配方奶粉。除了這些，媽媽還可以給寶寶喝一點優酪乳。優酪乳中含有益生菌，對寶寶胃腸道健康有利，能幫助喝配方奶的寶寶解決腹脹腹瀉的問題。

3.1歲後寶寶喝牛奶更好

寶寶一歲後能不能喝牛奶？讓我們聽聽權威機構是怎麼說的：

世界衛生組織認為，寶寶一歲後可以和大人們一起進餐，吃同樣的食物了；香港衛生署認為，寶寶一歲後對牛奶沒有過敏反應，就能喝牛奶，喝牛奶有助於寶寶的胃腸道發育；美國兒科協會則認為，一歲後的寶寶最好喝全脂牛奶或低脂牛奶，每天最多喝946毫升。

二、寶寶喝優酪乳，這些要點要牢記

1.寶寶2歲前要喝全脂牛奶

寶寶的身體發育，特別是大腦發育需要充足的脂肪，所以寶寶喝牛奶應選擇全脂牛奶。另外，全脂牛奶還含有多種維生素，比如維生素A、D、E、K等等，這些維生素對寶寶身體發育很有好處。

2.寶寶要喝巴氏奶

巴氏奶在生產過程中沒有使用高度消毒，牛奶中營養成分保存較好，寶寶喝了對身體健康很有幫助。但是，巴氏奶需要冷藏且保存期限較短，這一點媽媽要留意。如果媽媽發現巴氏奶保存期限較長，說明添加了其他成分，千萬不能買！

3.寶寶最好別喝生鮮奶

有很多媽媽認為生鮮奶的營養價值高，就買來給寶寶喝。其實，生鮮奶易被病菌感染，寶寶喝了易生病。假如媽媽給寶寶喝生鮮奶，一定要把生鮮奶煮沸消毒後才能給寶寶喝。

4.果味牛奶寶寶不能喝

果味牛奶雖然有牛奶成分，但不能代替牛奶給寶寶飲用。果味牛奶營養價值較低，且寶寶喝了易蛀牙，小編不推薦媽媽買來給寶寶飲用。

希望我的資訊能夠幫助到爸爸媽媽們，祝願您的寶寶健康成長，你們也辛苦啦。

我是一名專業的育兒師，家長們可以添加我的微信：youseesocute 這裡可不只有喝什麼牛奶哦。孩子發育是否健康、如何補充營養，更有「寶寶身高增長黃金期的營養食譜」等你來看。