寶寶夜奶怎麼斷？看這篇就夠了

提到斷夜奶的最佳時間，育兒界爭議頗多，就連專家們也都說法不一。

兒科醫生說：6個月就可以斷夜奶！

理由如下：

① 經常喝夜奶容易導致蛀牙。

② 喝夜奶影響寶寶睡整覺，不利於寶寶生長髮育。

③ 喂夜奶影響媽媽睡眠和身體恢復。

④ 寶寶6個月開始添加輔食，只要吃飽了，不會再「餓醒」。

幼兒心理學家反駁：應該1歲以後斷夜奶！

理由如下：

① 太早斷夜奶，沒有充分滿足寶寶口欲期，加重寶寶吃手習慣。

② 太早斷夜奶，不利於寶寶安全感的培養，對性格養成不利。

以上專家說法都對，聽誰的？

總之，各有利弊，但一千個人眼裡就有一千個哈姆雷特，斷奶這事媽媽還是根據自家寶寶情況來判斷吧。

夜奶不好斷，「奶睡」是元兇

你有給寶寶奶睡的習慣嗎？是不是用吃奶來哄睡寶寶？

這可不是個好習慣，寶寶把「吃奶」變成了睡覺的必經步驟，有的甚至不吃奶就不睡。所以想斷夜奶，第一步先拒絕奶睡！

育兒專家黃瑽寧是這麼解釋的：寶寶夜醒都有一個特點，需要重複入睡前的最後一件事。如果是吃著母乳睡著的，那麼當TA醒來就一定還要躺在媽媽懷裡繼續喝奶。

五步法，給寶寶斷夜奶

▍不邊吃奶邊睡，有困意就撤奶瓶

讓寶寶睡前喝奶，觀察寶寶的睡覺信號，當TA出現困意時，媽媽要及時拔出奶頭or拿走奶瓶，讓寶寶自己入睡。一開始肯定會哭，趕快「拍拍」、「摟抱」、「撫摸」多安撫。

學會離開奶頭入睡，有一定難度，但相信我，一定比斷夜奶容易很多。

▍夜醒時，先用各種方法安撫

6個月的寶寶已經添加輔食，在白天食量達標的情況下，晚上是不會餓的。那麼寶寶喝夜奶就變成了一種習慣，所以下次寶寶再醒，媽媽一定要堅定的告訴自己：寶寶不餓，不需要夜奶。

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▍延遲滿足，哭一會沒事

如果你已經持續安撫了，但失敗了。當超過5分鐘，寶寶還在撕心裂肺地哭，就可以考慮喂點奶了。

但要注意：

?一次失敗沒關係，下次繼續，一定要相信，寶寶可以斷掉夜奶。

?如果第一次夜醒安撫5分鐘失敗了，第二次你就可以嘗試安撫10分鐘，慢慢延長成15分鐘、20分鐘，這樣離斷夜奶就不遠啦。

▍逐漸減少餵奶時間和餵奶量

縮短餵奶量也是個好辦法，比如母乳媽媽縮短餵奶的時長，開始時喂10分鐘，減到8分鐘，過幾天再減到6分鐘、2分鐘。奶粉寶寶可以150ml，減到100ml、50ml，最後不給奶。

或者，用溫水過渡也是一個辦法，用奶瓶裝點水，當晚上寶寶哭了，給點水安慰一下，也可以幫助寶寶繼續入睡。

▍由媽媽以外的人陪睡

晚上讓爸爸陪寶寶睡一定是個好主意，這對寶寶來說，一開始可能會比較難：當TA醒來，發現媽媽不在身邊，也許會哭，但是一定要堅持，離開了媽媽的懷抱，寶寶對母乳的依賴也減小很多。

Dr.X說：

斷夜奶早斷晚斷都是要斷的，決定好斷夜奶就要做好一切準備，半途而廢對於媽媽和寶寶都是一種折磨。

當然，我們斷夜奶的首要前提是，一定要寶寶白天吃好吃飽。