哺乳的4大誤區，多數媽媽都敗給了最後一個！

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哄睡故事——我才不怕！來自科學家庭育兒00:0009:56

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孩子來到世界上認識的第一樣東西就是——媽媽的乳房！

而母乳餵養，是人類自誕生以來，再簡單、再自然不過的舉動，也是人類在過去的幾百萬年時間裡綿延不息的基礎。

新生兒如果不能在第一時間獲得母乳的滋養和媽媽肌膚的親密接觸，也是一種傷害，國外稱之為「frozen scare」（被凍傷的恐懼）。

母乳的好處很多媽媽也都知道，可是一到實戰就困難重重、分外焦慮，母乳餵養給媽媽帶來的挑戰是旁人所不能理解的。

「忍一下，哪個當媽的不是這樣過來的？皮吃老了就好了。」

「你就堅持一下嘛，母乳對孩子最好了，一定要喂的！」

初為人母時不免會聽到這樣的「鞭策」，總要咽下委屈，忍受著巨大的疼痛和心理負擔去堅持。母乳親喂這件幸福的小事，也變成了一種苦澀的犧牲。

要知道，哺乳是一種自然行為，本不該有痛苦，當寶媽在哺乳中感到不可忍受的疼痛時，絕對不是矯情、嬌氣！這很有可能是母乳餵養的方式出問題了！

選擇正確的方法，助力親喂媽媽乳頭皴裂

當屬哺乳第一痛！

由於寶寶長期的吮吸，寶媽的乳頭表面發生了小裂口，甚至是出血等情況。新生兒對食物的需求頻繁，一旦皴裂，傷口很容易反覆發作。

乳頭皴裂最常見的原因就是哺乳姿勢不正確，此外，長時間吮吸、含乳姿勢不正確也會導致皴裂的發生。

? 緩解方法

乳腺炎

產後2~3周是乳腺炎的高發期，早期表現為乳房疼痛、局部紅腫、發熱，嚴重的更是讓人無法忍受。

造成乳腺炎的原因比較多樣：

? 治療方法

乳腺炎包括非感染性乳腺炎和感染性乳腺炎。

非感染性乳腺炎需要針對發病原因進行處理，如調整哺乳姿勢、穿戴適合的哺乳內衣等。

• 餵奶前熱敷有利於乳汁流出，餵奶後用冰袋外敷乳房消除水腫。

• 哺乳時，媽媽可以自己按摩、輕壓乳房的硬塊，促進乳汁流出。

• 出現乳房疼痛，建議口服對乙醯氨基酚或布洛芬止痛。

感染性乳腺炎在醫生確診後，遵醫囑使用抗生素，選用哺乳期的安全用藥，如頭孢類抗生素。

注意：媽媽完全可以繼續哺乳！而且建議媽媽繼續哺乳，避免乳汁淤積加重乳腺炎。

哺乳期的很多疼痛都是由於姿勢不對導致的：

1、正確的哺乳姿勢

可選的哺乳姿勢有很多種，媽媽可以挑選一個最舒適的體位，將寶寶的頭和身體呈直線抱起，身體面向媽媽，臉部正對乳房，吃奶時，要讓寶寶的頭部略微揚起。

建議寶媽不要拘泥於一種哺乳姿勢，比如乳房外側疼痛、有硬塊的媽媽可以嘗試橄欖球式哺乳寶寶。

2、正確的銜乳姿勢

寶寶的嘴唇外翻，直接接觸媽媽的乳暈，此時寶寶的下巴會緊貼乳房；吮吸時用舌頭包裹乳頭，通過舌頭的運動擠壓來獲得母乳。

3、正確的飲食「姿勢」

哺乳媽媽們要避免攝入過多的脂肪，脂肪過多使乳汁濃稠，從而阻塞乳腺管，導致乳腺管堵塞。

建議補充一些富含卵磷脂的食物，可以增加不飽和脂肪酸在乳汁中的百分比，從而降低乳汁的濃稠度。

4、正確的穿衣「姿勢」

很多媽媽覺得坐月子常常餵奶不穿內衣很方便，但是增大的乳房會在站立時下垂，壓迫乳房下方，平臥時，壓迫乳房外側的組織，極易導致堵奶。

所以建議寶媽們選擇寬鬆、大小適當且有支持性的內衣。

雖然我們能提供很多的解決辦法，但最勇敢的還是在堅持母乳餵養的媽媽們。

哺乳期的忌口、忍受腫塊帶來的疼痛、不得已在公開場合餵奶、承受來自各方的壓力……

只因母乳是寶寶最好、最珍貴的口糧，即使餵養過程會遇到各種各樣的困難，仍然有很多媽媽在堅持。

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