肝臟好的人，睡覺時身體一般沒有這些表現，若你有或需要養肝了

肝臟作為人體中最大的一個器官，也承擔著很大的責任，肝臟需要對身體進行排毒解毒，還有儲存血液、參與體內多種營養物質的代謝的作用，肝臟一旦受到損害了，對身體的影響還是很大了，但若肝臟健康，發生疾病的風險也就大大降低了。

肝臟不會言語，但是若是生活習慣不好，經常熬夜、飲食不健康的話，體內的毒素和垃圾就會變多，雖然我們看不出肝臟有沒有問題，但是這樣不好的生活習慣就會通過身體表露出來一些癥狀，比如面色發黃、經常失眠，也就暗示著肝臟功能出現問題了，一般肝好的人，在睡覺的時候身體是不會出現幾種表現的，不妨對照看看你有沒有。

肝好的人，睡覺時一般都沒有一下幾個表現，看看你有嗎

第一，睡覺時經常會磨牙、呼嚕聲很大。可能很多人會認為晚上睡覺時磨牙、打呼嚕是很正常的，確實也對，白天的工作壓力壓休息的時間也不多，晚上身心身體都能得到充分的休息，磨牙、打呼嚕也正常，但是這種說法不完全對，若是長期的睡覺時磨牙，而且伴有呼嚕聲，聲音還很大，可能是身體出現問題了，肝火過旺、肝氣鬱結了，就容易發生這種現象。

第二，總是睡到半夜就醒了，再睡就困難了。因為人在睡覺的時候，肝臟需要對其進行排毒解毒，肝臟健康的人，睡覺就會比較踏實，肝氣的運行也比較順暢，不太容易出現經常失眠、睡不好的現象，但若是肝有問題，肝氣的運行就可能會不順暢，可能經常睡到半夜兩三點就突然醒了，而且還經常失眠，經常出現這個癥狀，或是身體在提醒你要注意養肝了。

第三，睡覺時經常咳嗽、流鼻血。可能大家在睡覺時都或多或少的會咳嗽，輕微的時間短的咳嗽可能並無大礙，但若是經常咳嗽，一咳就持續好久，嚴重的時候還會咳出血，或者有流鼻血的現象，就要加以重視了，可能是你的肝臟的凝血功能減弱了，也有點上火，肝火太旺加上儲血功能異常，就容易導致身體出血，若你睡得很好也不會流鼻血，或說明肝臟還蠻健康的。

第四，睡覺時夜尿太多。一般情況下，人在白天排尿的次數比較多，但在夜間就會比較少，起夜少，睡眠質量也比較好，但若是自己經常一到凌晨一兩點、兩三點的時候，頻繁的上廁所，泌尿系統沒問題的話，很可能就是肝的問題了，這個時間段正是肝經行令，肝臟排毒、自我修復的時間，若是夜尿過多的話，可能你需要及時調理身體養護肝臟了。

第五，腿部容易抽筋。小腿抽筋，很多人應該會想到可能是身體缺鈣了，其實不僅如此，肝臟出現問題，在睡覺的時候也很容易導致手臂、腿部等出現痙攣、抽筋的現象，若你再睡覺是經常感覺自己莫名其妙的就抽筋了，自己有不能斷定是什麼原因，建議去檢查一下肝臟，以防肝臟出現問題。

小編建議：若上述的表現你有的話，可能平時需要注意保養肝臟了，在飲食和作息上都要形成規律，不要熬夜、注意飲食均衡營養，也要多喝水防止上火使肝火旺盛，平時也要保持一個良好的心情，肝氣的運行才會更順暢，不會鬱結。

綜上所述，肝臟健康的人，一般在晚上睡覺的時候很少會出現以上五種異常表現，若這些現象你一個不佔那就恭喜了，但若佔了幾個，最好要注意一下肝臟方面，及時檢查一下，做到及時以防，提早發現提早治療，以防小病拖成大病，給身體帶來更大的傷害。