當我們說起「睡頭型」的時候，其實包括兩個意思。第一個意思是，在中國尤其北方地區的一種育兒傳統，要讓新生兒寶寶頭枕著比較硬的床板，把後腦杓給「睡平了」，認為這樣臉部輪廓能撐開，寶寶長大才好看（至於後腦杓，長大以後反正頭髮擋住了，即使平平的別人反正也看不見）。科學育兒的角度來說，「後腦杓睡平了」不僅和好看無關，而且是一種——發育畸形，醫學上稱呼為「扁頭綜合征」而科學育兒的「睡頭型」 ，恰恰就是要防止出現「扁頭綜合征」。
睡頭型是指新生兒出生後的2個月內，通過變換睡姿等辦法使新生兒有一個較好的頭型。事實上，嬰兒出生的頭兩個月，面部的神經、肌肉都處於發育早期，假如睡覺的姿態不得當，會構成局部壓迫、血流不暢，引發神經發育不良。對寶寶的發育造成一定的傷害。
睡頭型是奶奶們特別熱衷的一件事情，好像不把寶寶的後腦杓睡平，沒有一個所謂的「好頭型」，是一件特別失敗的事情，書、定型枕等各種法寶都拿出來了，這種困擾，在小美剛出生的時候，我也深刻的體驗過。
這種「好頭型」到底是什麼樣子的？下面一張圖片告訴你。
有些地方有給新生兒「睡頭」、「睡平頭」的習俗，就是用字典、厚書、硬枕頭等改變嬰兒顱骨的形狀。雖然這種習俗或許通常情況下還不至於讓嬰兒發生嚴重的頭顱變形(嚴重的畸形會致使嬰幼兒腦容量不足，危害智力正常發育)，但很簡單把孩子的頭型睡扁平了，反倒十分影響漂亮。而且，現代的父母，很難再認同扁平的頭型，反而更喜歡圓圓的後腦杓。
嬰兒睡姿為什麼不宜固定
一些年輕的父母老是讓新生兒睡在一個固定的位置上，有的甚至睡一個固定的姿勢，這樣簡單構成扁平頭。嬰兒的骨骼發育不完全，骨質嫩軟，在受到外力時簡單變形。假如新生兒長時間臉朝一個方向睡，頭部的重量會對接觸床面的部分頭骨發生一種壓力，致使那部分頭骨漸漸下陷，最後構成扁平頭。避免這種後果的辦法很簡單，只要讓嬰兒常常變換睡姿就行了。即每隔一二天，讓孩子由左側臥改為右側臥，然後再改為左側仰或側臥。
在護理嬰兒時，應該盡量避免長時刻堅持同一個睡姿，最佳是能確保仰臥、側臥交替進行，這樣才能為寶寶今後留下一張五官端正的臉。寶寶的頭型好看固然重要，但是其優質睡覺更值得重視。母親一定要確保在寶寶可以舒適安穩睡覺的前提下，進行頭形的調整。
小嬰兒需要用枕頭嗎
很多地區家裡老人堅持要新生兒睡各種枕頭，把腦袋睡平、把腦袋固定睡覺等。結果，因為堅持，導致新生兒頭型睡偏的比比皆是。
人體脊柱有四個彎曲——頸、胸、腰和骶尾。這四個彎曲會隨著嬰幼兒生長逐步構成。只有當頸曲構成後才需枕枕頭。當孩子會獨立坐立時，頸曲才會構成。所以，建議會獨立坐時才需枕枕頭。不論是不是枕枕頭，睡覺姿態{平臥、左右側位、俯臥(3個月內不可以)}最佳常常變化，以免因睡覺姿態導致頭型異常。
睡出好頭型的時刻表
2個月內最重要
當寶寶逐步長大後，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭型就不大會改變了，此時約為2個月大。
3個月內調整來得及
假如2個月以後發現寶寶的頭型不對稱了，3個月以內趕快調整還來得及，爸媽不用太著急。 3個月以上的寶寶頭型基本固定，睡姿可以自由一些。
囟門閉合定終身
通常來說，寶寶在一周歲至一周歲半時，前囟門會閉合。寶寶的前囟門閉合以後，頭型就定型了，很難再有所改變。
其他母親睡偏頭糾正經驗
1、變換位置跟寶寶說話，當寶寶醒著的時候，家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說話，不要只在一邊跟寶寶說話。特別是偏向於寶寶睡偏頭的一邊，以便於糾正。
2、適度地按摩寶寶的頸部可以依據寶寶偏頭的方向，常常給寶寶的頸部適度地按摩一下，以緩解其頸部的壓力。時刻長了，會有很好的作用的。比如，寶寶的頭習慣偏向右，就給其右頸部按摩等。
3、很多和媽媽同床睡的嬰兒會習慣性的朝有媽媽的方向側臥睡覺，此時媽媽們可以隔天和寶寶調換方向，這樣可以避免寶寶一個方向側臥。
小美提醒：
如果給寶寶按摩，刮痧這一類的，一定要記住不能被風吹到。因為按摩時候會使得毛孔張開，如果被風吹到了，不僅不會起到增強體質的作用，反而會讓寶寶生病。
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