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扁頭型bye bye!嬰兒枕頭要分齡,高度多少才合適?

嬰兒枕頭越早使用,越能睡出完美頭型?錯,太早使用,反而會讓它成為危險物品。挑選嬰兒枕頭有步驟,分齡挑選合適高度,才是最聰明、最安全的使用方法。

嬰兒枕頭有必要嗎?

什麼時候適合給寶寶睡枕頭呢?有兩派說法,一派認為早用能睡出完美頭型,另一派則認為太早睡枕頭會傷害寶寶脊椎發育,究竟哪種說法才正確?

2歲以後才需要躺枕頭,在那之前都是危險物品。枕頭的作用是在於支撐頸部,幫助睡眠更舒服,新生兒的頸椎是垂直的,所以當平躺時,頸椎會自然呈現垂直狀,不須靠枕頭來支撐。而且此時寶寶的骨骼相對比較軟,如果用了枕頭,就會打亂骨骼的正常生理發展,反而容易使脖子骨骼發生幅度性彎曲,形成駝背。

2歲後的孩子使用枕頭,也大可降低被枕頭悶窒息的威脅,因此建議等孩子大一些再使用枕頭較好。

常見的嬰兒枕頭類型

1 卡通枕

意指傳統常見的枕頭,材質多半為毛巾布,觸感較柔軟,上面有卡通造型設計,可直接清洗。

2抗菌枕

枕頭表面有抗菌材質,能抗塵蟎,減少寶寶過敏機會。

3乳膠枕

成分單純,枕芯是橡膠樹的乳汁製成,天然材質不含其他化學有毒物質,且特性抗菌防蟎,降低過敏率發生。

4矽膠枕

矽膠枕服貼度最佳,有吸震舒壓的效果,但屬化學材質,購買前請確定是否通過認證。

嬰兒枕頭挑選重點

重點1、高度

0~3個月:新生兒平躺時背和後腦杓在同一平面上,可以不用枕頭。

3~7個月:寶寶會抬頭時,頸部脊柱開始向前彎曲,這時可用1厘米高的枕頭,盡量不要使用充填物柔軟易凹陷的枕頭。

7~8個月:寶寶開始學坐,胸部脊柱開始向後彎曲,可用3厘米高的枕頭,長度可與嬰兒肩膀同寬。

1~3歲:寶寶逐步學會站立行走,身體處於迅速發育期間,這時候需求3~6厘米的枕頭。

重點2、軟硬度

枕芯材質,軟硬要適中,不建議用過硬的綠豆枕、或過於鬆軟的羽絨枕,前者無法貼合寶寶頭型,後者無法給頸椎足夠的支撐力,甚至可能造成窒息風險。

重點3、材質

枕頭表布應選柔軟、輕便、透氣、吸濕性好的材質,全棉布最佳。此外,寶寶很會流口水,選擇一個易清洗的枕頭,也可替媽媽省去不少麻煩。

睡姿搭配枕頭,塑造完美頭型

寶寶睡姿不外乎就是仰睡、側睡、趴睡,家長可按照睡姿選擇合適的枕頭。出生3個月大以前的寶寶,趴睡容易有猝死的疑慮,側睡則需考慮寶寶的頸骨是否能夠支撐,因此建議新生兒採取仰睡姿勢,家長可挑選中間有凹槽的護頭型嬰兒枕;習慣側睡的寶寶,可以選擇平枕及透氣性佳的枕頭,像是乳膠記憶枕;趴睡是最有安全感的姿勢,但須避免年齡太小的寶寶趴睡,且容易對頸椎造成壓迫,可挑選輕軟、透氣的枕頭。

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