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1塊豆腐3個雞蛋,幾分鐘就上桌,家人一頓4個不夠吃

不知道大家有沒有吃早餐的習慣呢?有人說早餐是一天中最重要的一頓飯。吃了早餐,一天的精神都會十分的旺盛。小編以前不喜歡吃早餐,因為每天早上起來時間就不夠了,要趕著去上班,所以每天早上就不吃早餐。後來想別的媽媽給小編做了一頓早餐,小編覺得真好吃。還記得那個早餐端上桌以後一家人都搶著吃,一頓吃了四五個都不夠呢。從那天起,小編就愛上吃早餐,小編今天把這個方法教給大家。大家以後也可以試一試。這麽早餐很好做,幾分鐘就可以做好上桌可以開始吃了。而且這個早餐的營養是很豐富的,含有豐富的蛋白質和維生素,用到的材料也是非常的簡單。幾乎每家每戶都有這樣的材料,現在小編就給大家說一說這個早餐的做法吧。

首先呢,大家要準備幾種食材:一小塊兒豆腐,三個雞蛋,兩根胡蘿卜,一個青椒,兩根火腿。(喜歡吃其中一樣食材的可以多放一點。)首先呢,先把豆腐備好,然後把雞蛋打入碗中,打散,接著把豆腐放進雞蛋液中然後把豆腐壓碎,之後把豆腐和雞蛋液攪拌均勻。然後將胡蘿卜的皮去掉,切成丁,把青椒和火腿也切成丁備用。然後再把切好的胡蘿卜,青椒和火腿丁都加到豆腐和雞蛋的碗中。加入一些切好的蔥花兒。再加入適量的鹽,還有胡椒粉和香油進行調味兒。

最後再加入少量的麵粉進行攪拌。攪拌均勻之後,把電餅鐺刷一些油預熱,沒有電餅鐺用平底鍋也可以,等到油溫稍微熱一點以後。用杓子把攪拌好的豆腐和雞蛋液舀一杓放到電餅鐺上。然後再用杓子把餅壓一下,壓成薄餅。等到豆腐和雞蛋液煎定型之後翻一個面兒,時間在差不多五分鐘左右就可以了,在豆腐邊見到兩面金黃就可以吃了。

自己家做的豆腐,雞蛋並吃起來是特別的香的。而且營養也很豐富,還有豐富的蛋白質和維生素。做的時候也是很簡單方便。大家現在學會了嗎?學會以後可以在家做著吃噢!

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