不流失肌肉也分解脂肪？什麼東西這麼神奇？

整天做著大肌肉的夢，結果沒練出來先流失了！

肌肉不是練了就會大。你還要防止流失。

都知道健身是為了什麼——我跑健身房跑那麼累，不能擼串不能喝啤酒，不就是為了練出健美的大肌肉嗎？

但是大部分人只知道悶頭練，吃飽喝好，就等著圍度一天天變大了？

你知道健身準備不全面，肌肉反而會流失嗎？

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對於每個健身愛好者來說，肌肉就像自己的寶貝一樣，通過無數次訓練，無數的汗水，無數的煎熬，才換來一身肌肉，怎麼甘心讓它白白流失？

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我身邊不少這種朋友，平時忙，不是經常有時間去健身房，一去就是嚴重的補償心理，趕上當天狀態好，在健身房一泡能泡一兩個小時。

可是運動時間過長（大約 45 分鐘左右），能量供應不足，身體就開始分解蛋白質和脂肪，來為運動供能，如果在消耗後你沒有及時的補充，那麼肌肉反而會變得更薄。

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肌肉是怎麼長大的？

先來看看，我們說的練肌肉，是怎樣一個過程。

通過擼鐵來促使肌肉生長，其實就是一個撕裂你肌肉纖維的過程，補充好蛋白質，肌肉會修復損傷，從而長得更強壯，當肌肉纖維變得更粗，你的圍度也就會增大。

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相反地，如果在肌肉恢復的這個過程中沒有及時的補充營養，反而會造成肌肉流失，甚至減弱你的力量。

BCAA可以說是高強度訓練者的必備基礎補劑。

簡單地說，BCAA（支鏈氨基酸）為身體提供能源，甚至幫助減肥，但它的主要功能是促進肌肉的生長，防止肌肉流失。

支鏈氨基酸特指亮氨酸、異亮氨酸，和纈氨酸這三種氨基酸，這三種氨基酸大約佔骨骼肌中氨基酸14-18%的含量。

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BCAA四大功效:

?BCAA可以直接促進蛋白質的合成，並能抗分解的作用，能防止肌肉流失。

?BCAA可以提非特異性的免疫力。

?BCAA可以減緩疲勞感：運動導致大量BCAA流失，腦部血清素水準增加，導致勞累感和困意。因此補充BCAA可以提高運動表現，緩解疲勞。

?BCAA可以改善運動後的肌肉酸痛。

訓練後的肌肉酸痛是常事，但過度疲勞或酸痛的狀態，還是要注意一下，並且這可能會影響你接下來的訓練狀態。

有BCAA護航，可以放心迎戰每一次訓練。

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實驗證明，使用BCAA後訓練，和什麼都不吃直接開練相比，肌肉的恢復明顯，疲勞感消退明顯，同時酸痛感也有所減輕。

同時，在訓練前來一份BCAA，還能提高精神專註度，延長運動時間。

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當然，補劑很重要的一個優點就是方便，不需要你去超市買各種食材，回來再烹飪，吃完還要洗鍋，這對我這種時間比較少的人來說，簡直是要命。

補劑就方便在這裡，挖一杓倒進搖搖杯，像喝水一樣喝掉，輕輕鬆鬆就能吃夠需要補充的營養成分。

要挑選一款合適的補劑，品牌、原料本身、配方比例都非常重要，歐力姆強化BCAA就是個不錯的選擇。

歐力姆，是全球領先的運動與膳食營養生產商。憑藉紮實的產品研發經驗、先進的生產研發基地，是深受消費者歡迎的運動營養品牌之一。

並且，歐力姆擁有歐洲唯一的藥品級GMP認證的運動營養品超級夢幻工廠，從這裡出口的每一瓶補劑，都有經過嚴格測試的效果保證，和極高的產品質量。

沒有哪個肌肉狂熱者能拒絕一款優秀的補劑。歐力姆BCAA一直是中國奧賽第一人——吳龍的禦用補劑，即使在國外參賽，他也隨身攜帶歐力姆。

健身玩到最後，大家的訓練強度已經不相上下，練後的恢復至關重要，而營養的補充更是不用多說，很多肌友都入手過這瓶超強BCAA，並成功突破了「增肌難」這個難題，你一定不能錯過。

那麼這款超強BCAA厲害在哪裡呢，我們先來看看它的成分。

6g支鏈氨基酸

高純度鑄造黃金肌肉

每份6g支鏈氨基酸，分量足足的，為你的訓練提供足夠能源。

訓練的時候，身體會不同程度地分解肌肉來供能，在訓練前攝入高含量BCAA，充分保證能源供應

訓練中 防止肌肉分解

BCAA可以有效緩解訓練過程中的疲勞感，延長訓練時間，並有效防止肌肉分解流失。

訓練後 促進肌肉纖維修復，加快肌肉合成

BCAA是促進肌纖維恢復的重要物質，添加乳清蛋白肽和維生素B6，訓練後可加快肌肉合成

亮氨酸相比於其它兩種氨基酸具有更強的合成代謝功效，可以直接激活雷帕黴素靶蛋白（mTOR），從而激活蛋白質的生成路徑。

簡單地說，亮氨酸是肌肉生長的關鍵，它能「點燃」蛋白質合成肌肉的過程。

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歐力姆BCAA獨有的2：1：1配方，保證亮氨酸最大限度地被身體吸收利用。

1.2g乳清蛋白肽

維生素B6

1+1>2

你很少見到一款BCAA會添加乳清蛋白肽，大部分產品使用的都是大豆蛋白肽甚至不添加，有明確的文獻證明：乳清蛋白肽的營養價值遠高於大豆蛋白肽。

*參考文獻乳清蛋白肽及其肽製品功能特性的研究，文章編號：1005-1295（2013）02-0033-03

另外，維生素B6的添加也能有效消除肌肉酸痛感，結合乳清蛋白肽，強強聯手，能達到1+1>2的作用，幫助肌肉恢復，促進肌肉生長的效果更明顯。

多種勁爆口感

肌友快樂水

有氧怕掉肌肉？

嘴饞想喝飲料？

還不是因為沒找到好喝的BCAA！

對一款補劑來說，好的口感絕對是讓你堅持下去的加分項，可樂味、橙子味、菠蘿味……多種冰爽口感，引爆你的味蕾，點燃你的健身激情。

在保證口感的同時，歐力姆BCAA保證0糖分，降低身體負擔，不發胖，絕不為了口感給你的訓練拖後腿！

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很多健身大佬是，萬千補劑，獨愛歐力姆，囤起貨來毫不手軟。

不少新嘗試的肌友也表示，吃了BCAA再練，非常有安全感，肌肉酸痛得到改善，運動狀態也明顯有提升。

為了肌肉增長，我們沒日沒夜的訓練，蛋白粉、增肌粉、雞胸肉、牛肉吃個不停，各種苦都吃過，那麼這個幫你實現型男夢想，增加魅力值的機會千萬不要錯過。

現在知道還不晚，試試這款歐力姆超強BCAA，就像給你的訓練多買了一份保險，為了讓大家能快速有效的增肌！

福利來了！！！

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