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帶你了解關於尿酸的七大誤解

導語

痛風是嘌呤代謝異常引起的一種疾病,那麼嘌呤到底是一種什麼樣的物質呢?

首先要了解什麼是核酸。核酸是細胞的一種主要成分,我們平時常說的DNA(脫氧核糖核酸)和RNA(核糖核酸)就是它的組成成分,遺傳、種族等均由它來決定。DNA及RNA自身處於不停的新陳代謝過程中,嘌呤即是它們分解代謝過程中產生的一類物質。嘌呤在酶的催化下進一步代謝分解,即轉變為尿酸。可見,嘌呤是核酸的代謝產物,而尿酸是嘌呤的代謝最終產物,所以說尿酸是細胞分解的終末產物之一。它對人類沒有絲毫利用價值,被視為人體的「垃圾」,如腎臟不能清除掉,就會引起痛風,故把尿酸視為有害物質。

由於嘌呤代謝異常,引起血中尿酸含量增高,稱為高尿酸血症。此外,血中尿酸含量的高低還取決於嘌呤的攝入、體內的合成及排泄。在某些情況下如血液病、惡性腫瘤放療或化療後,細胞內核酸分解增加,即合成尿酸的原料增加,也將導致血尿酸升高。長期使用某些利尿劑則使腎吸收尿酸增多。這些因素均可引起尿酸增高。

人體尿酸總量為0.9-1.6克,每日約更新60%,每天產生750毫克,酸鹼度為5.75,體液偏鹼性。人體內尿酸每日生產量和排泄量大約相等。尿酸1/3是由食物而來,2/3是體內自行合成。排泄途徑則是1/3由腸道排出,2/3從腎臟排泄。高尿酸血症是痛風的生化標誌。不少高尿酸血症患者,可以持續終身不發生癥狀,稱無癥狀高尿酸血症。一般而言,尿酸值愈高或持續時間越久,越容易得痛風。血尿酸增高達475微摩爾/升時,結合臨床就有診斷意義。尤其是血中尿酸持續在540微摩爾/升以上者,約70%—90%的機會會得痛風。

1高尿酸等於痛風

痛風源自高尿酸,但並不是說有高尿酸就一定會有痛風,只有當血液中的尿酸結晶沉積在關節滑膜、並引起滑膜炎症時才導致痛風的發生,事實上,只有約10%的高尿酸患者才會發生痛風。

反過來也一樣,由於痛風的致病因素複雜,不少患者在痛風發作時,血尿酸水準可能還在正常範圍之內,這時可不要迷信於檢驗結果而耽誤了對痛風的及時治療。

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2高尿酸只會引起痛風

尿酸是嘌呤在人體的代謝終產物,高尿酸對人體多個組織器官都具有危害作用。過高的尿酸沉積在骨骼、關節處,會引起痛風。沉積在腎臟會引起腎病、誘發腎臟功能衰竭。

高尿酸還會大大提高發生多種代謝相關疾病(如肥胖、糖尿病、高血脂等)和心血管疾病的風險。

3尿酸正常就萬事大吉

按照國際標準,尿酸的正常範圍是:男性<420 μmol/L、女性<360 μmol/ L。但是,對於痛風患者,把尿酸控制在這樣的「正常」範圍是不夠的,最新指南建議把痛風患者的血液尿酸應降至360 μmol/L以下,合併腎尿酸結石者降至300 μmol/L以下,從而減少痛風複發頻率,使已形成的痛風石減小,並進一步避免晶體的沉積。

4尿酸高,不痛風就不治療

關於這個問題的爭議由來已久,但目前學術界已經基本統一意見:不管一個人有多「健康」,只要尿酸超過了一定數值,就應該進行降尿酸治療。

如果這個人還合併有糖尿病、慢性腎病或具有心血管疾病的危險因素,那麼只要尿酸超出上述的正常範圍,即使沒有痛風發作,也需要啟動治療。

5急性發作時不能降尿酸

長期以來的觀點均認為,如果在痛風急性期使用降尿酸藥物,可能導致關節內痛風石表面溶解、形成不溶性結晶沉積在組織中加重炎症反應。因此,「痛風急性期不能用降尿酸藥物」幾乎已成為痛風治療中的金科玉律。檢驗醫學

但是,2012年《美國痛風管理指南》首次提出,在有效的抗炎藥物「保護」下,急性期降尿酸治療並非禁忌。緊接著,2013年中國《高尿酸血症和痛風治療的專家共識》也認可了這一觀點,認為不需要等到痛風急性癥狀緩解兩周後,而是可以立即開始降尿酸治療。

對於這一「有悖常理」的前衛觀念,臨床醫生普遍還是傾向採取保守態度。畢竟,老觀點由來已久、深入人心;而新觀點也還需要更多循證證據,它更大的臨床意義在於,對在服用降尿酸藥物過程中出現痛風急性發作的患者,可以據此無需停止降尿酸治療。

6光靠飲食就能降尿酸

人體血液中的尿酸,80%來源於自身嘌呤代謝、只有20%來源於食物攝取。所以,靠單純的飲食控制對降低血液尿酸水準的作用十分有限(多數只能下降10%~20%或70~90 μmol/L)。因此必須依據病情合理選用藥物。不少患者由於擔心「藥物副作用」而拒絕服藥,這屬於典型的「因噎廢食」。

只要科學、規範地用藥,發生藥物罕見併發症的風險並不比出門遭遇車禍的可能性更高,誰會因為害怕車禍就成天宅在家裡呢?

7降尿酸光靠藥物就夠了

應用降尿酸藥物後,有些患者便自以為從此高枕無憂,可以在飲食上大快朵頤,「大不了再多吃片葯唄」,這樣的想法不僅錯誤而且危險。

對於痛風這樣的慢性代謝性疾病,「低嘌呤」飲食是治療的前提和基礎。不在源頭上減少「嘌呤」攝入、單靠藥物根本無法控制病情。而由於飲食無度導致尿酸明顯升高,不得不增加藥物劑量,這大大提高了藥物不良反應的發生風險。


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